고개를 돌린 상태로 자고 일어나면 목 옆이 아픕니다 (동탄 40대 중반/남 목 통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

수면 중 목이 한쪽으로 돌아간 자세가 오래 유지된 경우

목 주변 근육과 인대에 긴장이 가해지면서

아침에 뻣뻣함이나 통증이 나타날 수 있습니다.

특히 베개 높이나 수면 자세의 영향도

함께 작용할 수 있습니다.

정확한 상태 확인을 위해서는

진찰을 통해 목의 움직임과 통증 부위를 확인하고,

필요 시 X-ray 등의 검사를 통해 경추 상태를 점검하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

증상이 반복된다면

수면 자세와 베개 높이를 점검해보는 것도 도움이 될 수 있으며,

불편함이 지속될 경우 정형외과 진료를 받아보시길 권해드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.