범계한의원 추천 부탁드려요...기립성저혈압 때문에 아침마다 눈앞이 캄캄하고 핑 돌아요ㅠㅠ (범계 30대 초반/여 기립성저혈압)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김동원입니다.

갑자기 일어설 때 눈앞이 흐려지면서 아찔한 어지러움을 느끼셔서 일상생활 중에 많이 놀라시고 불안하셨을 것 같습니다.

말씀해 주신 증상은 전형적인 기립성 저혈압의 양상으로 보입니다.

30대분들의 경우 불규칙한 식습관, 만성 피로, 수면 부족, 그리고 과도한 스트레스로 인해

기혈(氣血)이 소모되면서 자율신경계의 조절 능력이 떨어져 이 같은 증상을 겪는 경우가 매우 많습니다.

혈액을 상체와 머리 끝까지 힘있게 밀어 올려주지 못해 순간적으로 뇌 혈류량이 떨어지면서 어지러움이 발생하는 것이지요.

한의학에서는 기립성 저혈압을 단순히 수치상의 문제로 보지 않고,

몸 안의 전반적인 에너지와 혈액 순환 상태를 개선하는 데 초점을 맞춥니다.

평소 피로감이 심하고 기력이 떨어지는 경우, 심장과 위장의 기능을 강화하고 부족한 기혈을 보충하는 치료 한약을 처방합니다.

이는 자율신경계를 안정시키고 혈류 순환을 원활하게 하여 어지러움의 근본 원인을 치료합니다.

또, 침 및 약침 치료를 통해 머리와 목, 어깨 주변의 경직된 근육을 풀어주어

뇌로 가는 혈액 순환을 촉진하고, 자율신경 균형을 바로잡는 자극을 줍니다.

뜸 치료는 복부와 손발을 따뜻하게 하여 하초(하체와 아랫배)의 양기를 끌어올리고 전신 순환을 돕습니다.

일상 생활 속에서는 누워있거나 앉아있다가 일어날 때는 급하게 일어나지 마시고, 템포를 조절해 천천히 단계적으로 일어나세요.

또, 체내 수분량이 부족하면 혈압이 더 떨어지기 쉬우므로, 평소 물을 자주 마셔주는 것이 좋습니다.

마지막으로, 종아리와 허벅지 근육은 혈액을 위로 펌프질해 주는 역할을 합니다.

걷기나 가벼운 스트레칭으로 하체 근력을 유지해 주세요.

기립성저혈압은 방치할 경우 어지러움으로 인한 2차 낙상 사고의 위험이 있으므로,

미루지 마시고 한의원에 방문하셔서 꼼꼼한 진단과 함께 몸을 보하는 치료를 시작해 보시길 권해드립니다.

질문자님의 빠른 쾌유를 진심으로 바랍니다. 감사합니다