입덧약 복용법 따로 있나요? 안전 범위 (서울 30대 중반/여 입덧약 복용법)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김인섭입니다.

입덧약 복용법은 처방받으신 약의 종류에 따라 달라지기 때문에 제가 정확히 말씀드리기가 어려워요. 독시라민 계열인지, 메토클로프라미드 계열인지에 따라 복용 시점이나 횟수가 다르거든요. 약봉투에 용법이 적혀 있으실 텐데 꼭 확인해보시고, 그래도 모르시겠다면 처방받으신 병원이나 약국에 전화로 다시 여쭤보시는 게 가장 정확하구요.

태아 안전이 걸린 문제라 임의로 판단하시기보다 꼭 처방한 의료진께 확인하시길 권해드립니다.

또, 평소 관리 면에서는 공복을 오래 두지 않는 게 도움될 수 있으며 크래커나 쌀과자처럼 소화 부담이 적은 걸 조금씩 자주 드시고, 냄새 자극이 강하거나 기름진 음식은 이 시기엔 최대한 피하시는 게 좋고요.

입덧 사탕처럼 당이나 포도당 시럽 함량이 높은 제품은 임신 중 혈당 변동을 크게 만들 수 있어서, 질문자님처럼 성분표를 꼼꼼히 확인하시는 게 맞습니다.

그리고 생강이 임산부한테 괜찮냐고 여쭤보셨는데, 실제로 관련 임상 연구가 꽤 축적되어 있어요. 임신 17주 이하 오심·구토 증상을 경험한 여성들에게 생강을 4일간 섭취하게 한 결과 오심 점수가 유의적으로 감소했고 구토 횟수도 줄었다는 결과가 있고, 이후 추적 연구에서도 임신 경과나 태아 관련 부작용은 보고되지 않았지요. [Obstetrics & Gynecology (2001)]

그래서 안전 면에서 많이 활용되는 편입니다.

단, 생강이라고 해서 다 같은 효과를 기대할 수 있는 건 아니에요. 실제로 이런 작용을 하는 핵심은 생강 속 진저롤(Gingerol)과 쇼가올(Shogaol)이라는 성분인데요. 진저롤은 시중에서 표준화된 원료를 어렵지 않게 찾을 수 있지만, 쇼가올은 생강을 가열하고 건조할 때 진저롤이 변환되면서 만들어지는 성분이라 함량을 안정적으로 잡는 게 쉽지 않거든요.

그러다 보니 두 성분이 동시에 표준화된 원료 자체가 시장에 많지 않고요. 이는 일반 생강과 실질적인 차이를 만드는 부분이기 때문에 지금 시기에 드실 생강 원료를 고르신다면 진저롤, 쇼가올 두 성분의 표준화 여부를 꼭 살펴보시구요.

GRAS 등재, 유전독성 시험(AMES Test), GMP 기준 같은 안전성 지표도 확인해보시길 권해드립니다.

이어서 언급하신 업레스 관련해 저도 알아보았습니다. 업레스는 진저롤, 쇼가올 두 핵심 성분을 일관된 함량으로 표준화한 원료 포뮬라로 이해하시면 되는데요. 이 포뮬라로 된 제품을 고르실 때는 진저롤·쇼가올의 표준화 성적서와 함께, 카페인이 없고 탄닌이 적은 루이보스가 포함됐는지, 설탕·포도당 시럽·합성첨가물은 빠져 있는지도 같이 확인하시면 좋을 것으로 보이네요.

생강, 루이보스, 배, 레몬 조합으로 된 제품을 보셨다고 하셨는데 이는 자주 마실 수 있도록 향과 산미까지 고려한 구성으로 보여요.

다만 이런 식품은 이 시기를 좀 더 편하게 보내는데 도움을 줄 수 있는 것이지, 처방받으신 약을 대체하는 건 아니에요. 약 복용과 함께 생활 관리 차원에서 병행하시되 궁금하신 사항은 꼭 주치의와 상담하시면서 진행하시는 게 가장 좋습니다. 감사합니다.