아르기닌 복용법이 잘못된 건가요? (서울 50대 후반/남 아르기닌 복용법)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이준호입니다.

지금 아르기닌 복용법(저녁 식후 3,000mg)은 틀린 건 아니지만, “효과가 잘 안 느껴지는 방식”일 가능성이 높습니다.

식후에는 흡수율이 떨어집니다.

다른 아미노산들과 경쟁을 통해서 흡수되기 때문에 식후에는 흡수가 잘 안 됩니다.

또한 대부분연구가 3000mg~6000mg로 이루어져 있기 때문에,

공복에 드셔보시면서 속 불편한게 없으시다면 용량을 늘려보시는 것도 방법입니다.

1.아르기닌이 아니라 산화질소(NO)가 혈관을 이완하고, 발기력에 도움이됩니다.

아르기닌은 산화질소의 재료로 사용되지만, 산화질소 합성효소(NOS)가 부족하면

드셔도 효과를 체감하기 어려울 수 있습니다.

2.현재 느끼시는 증상(피로, 성기능 등)이 아르기닌이 부족해서 생긴 증상이 아니라면,

아르기닌을 고용량으로 보충하셔도 효과가 없다고 느끼실 수 있습니다.

결국엔 남성 기능을 근본적으로 해결하기 위해서는

혈관을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 원활하게 해주는 것이 중요합니다.

이에 규칙적인 운동, 금연, 절주 및 몸에 좋은 영양소를 골고루 챙겨드시는 것은 도움이됩니다.

최근에는 병원 방문과 내성, 가격 등의 이유로 홈 디바이스를 사용하는 분들이 많이 있습니다.

CES 에서 카이자르라고 혁신상을 받은 제품인데,

산화질소를 증가시켜서 자연스럽게 강직도를 개선해주는 홈디바이스입니다.

산화질소가 부족하면 혈전이 생기기 쉽고, 발기력이 약해질 수 밖에 없습니다.

특별한 두 가지 파장과 강도로 음경을 지속적으로 관리해주면 산화질소 증가와 함께

고환에 있는 라이디히세포를 자극하여

남성호르몬 증가와, 정자수/운동성의 증가도 함께 기대할 수 있습니다.

국내 대학병원 의료진이 오랜기간 연구 개발하여 여러 논문과,

전 세계 31개국으로 판매하는 국내 생산 제품이고,

꾸준한 사용으로 증상이 개선되는 것을 경험하는 사람들이 있기 때문에,

함께 사용해보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

미리미리 건강을 관리하시고, 몸을 아껴주셔서 오래오래 사랑을 나누시기를 응원합니다.

건승을 빕니다!