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Q
건강 상담 질문교통사고2월 4일
추돌사고 후 목이 너무 아픈데 괜찮을까요? (인천논현역 30대 중반/남 교통사고)
일주일 전에 신호 대기 중 뒤에서 추돌당했어요. 처음엔 괜찮은 줄 알았는데 2-3일 지나니까 목이 점점 더 뻐근하고 아프네요. 고개를 돌릴 때마다 목 뒤가 당기고, 아침에 일어나면 더 심한 것 같아요. 병원에서 엑스레이는 찍어봤는데 골절은 없다고 하더라고요. 그런데 이렇게 계속 아프면 나중에 더 심각해지는 건 아닌지 걱정됩니다. 한방 치료를 받아보면 좋아질 수 있을까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이재훈입니다.
추돌사고 후 목 통증으로 많이 불편하시겠습니다. 엑스레이상 골절이 없다고 해도 통증이 지속된다면 결코 가볍게 넘기셔서는 안 됩니다.
말씀하신 증상은 전형적인 경추 염좌, 일명 '채찍 손상(whiplash injury)'에 해당합니다. 추돌사고 시 목이 앞뒤로 급격하게 꺾이면서 경추 주변의 인대, 근육, 힘줄 등 연부조직이 손상을 받게 됩니다. 엑스레이나 CT에서는 뼈의 이상만 확인할 수 있기 때문에 연부조직 손상은 잘 나타나지 않습니다. 하지만 이러한 손상을 초기에 제대로 치료하지 않으면 만성 통증으로 발전하거나, 두통, 어지럼증, 팔 저림 등의 후유증으로 이어질 수 있습니다. 특히 사고 직후보다 2-3일 후에 증상이 더 심해지는 것은 염증 반응과 근육 경직이 진행되고 있다는 신호입니다.
한방 치료는 교통사고로 인한 목 통증과 후유증 개선에 매우 효과적입니다. 침 치료를 통해 손상된 부위의 기혈 순환을 개선하고 염증을 가라앉히며, 경직된 근육을 이완시킬 수 있습니다. 추나요법은 틀어진 경추의 정렬을 바로잡고 주변 근육과 인대의 긴장을 풀어주는 데 도움을 줍니다. 한약 처방은 어혈(瘀血)을 풀어주고 손상된 조직의 회복을 촉진하며, 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 또한 부항이나 뜸 치료를 병행하면 깊은 부위의 혈액순환을 개선하여 회복 속도를 높일 수 있습니다. 일반적으로 2-3주 정도 집중 치료를 받으시면 증상이 상당히 호전되며, 개인의 상태에 따라 치료 기간은 조절될 수 있습니다.
일상생활에서도 몇 가지 관리가 필요합니다. 목을 과도하게 움직이거나 무리한 자세는 피하시고, 장시간 같은 자세로 앉아 계시는 것도 좋지 않습니다. 따뜻한 찜질을 하루 2-3회, 회당 15-20분 정도 해주시면 근육 이완에 도움이 됩니다. 베개는 너무 높지 않고 목을 자연스럽게 받쳐주는 것을 사용하시는 것이 좋습니다. 가벼운 목 스트레칭도 도움이 되지만, 통증이 심할 때는 무리하지 마시고 증상이 어느 정도 가라앉은 후에 시작하시길 권합니다.
교통사고 후유증은 초기 대응이 매우 중요하므로, 가까운 한의원에 방문하셔서 정확한 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다. 꾸준히 치료받으시면 충분히 회복하실 수 있으니 너무 걱정하지 마시고, 궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의해 주세요. 빠른 쾌유를 바랍니다.