다이어트 한약 오래 먹어도 괜찮나요? (종로 30대 초반/여 다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최은지입니다.

다이어트 한약은

무조건 오래 먹는다고 좋은 것은 아닙니다.

감량 목표와 몸 상태에 따라

기간과 방식이 달라지는 경우가 많습니다.

진료를 하다 보면

빠른 감량보다

생리 주기, 수면, 체력 상태를 무리 없이 유지하면서

감량하는 것이 훨씬 중요하다고 느끼는 분들이 많습니다.

기간 자체보다

먹는 동안 몸 상태를 어떻게 관리하는지가

더 중요한 부분입니다.