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Q
건강 상담 질문송도 영어유치원2월 6일
송도 영어유치원 입학 아이 적응을 돕는 방법 없을까요? (서울 소아/남 송도 영어유치원)
아이에게 다른 건 몰라도 영어만큼은 일찍부터 제대로 노출해주고 싶어서,
무리해서 송도 영어유치원 진학을 목표로 이사까지 결정하게 됐습니다.
솔직히 가격 부담이 적지 않다는 걸 알면서도,
이왕 선택한 만큼은 아이에게 도움이 되도록 잘 준비해주고 싶다는 마음이 커요.
다만 막상 송도 영어유치원에 대해 알아보고 나니,
하루 종일 영어로 생활해야 하는 환경이라 아이가 이 학습 환경과 변화를 잘 받아들일 수 있을지 걱정도 되더라고요.
그래서 단순히 송도 영어유치원 선택만 중요한게 아니라,
아이의 두뇌 발달이나 집중력, 적응을 함께 받쳐줄 수 있는 방법도 같이 고민하게 됐습니다.
그러다 보니 엄마들 사이에서 지니어스뉴 키즈 이야기가 자주 나오더라고요.
DHA 뿐 아니라 ALA, 콜린까지 함께 배합돼 있어서 두뇌발달에도 좋고
영어유치원처럼 자극이 많은 환경에 들어가는 아이들에게 도움이 될 수 있다는 이야기를 들었거든요.
그런데 솔직히 DHA 말고는 ALA나 콜린은 좀 생소해서요.
이 성분들이 각각 어떤 역할을 하는걸까요?
그리고 DHA만 챙기는 것과 비교했을 때 DHA·ALA·콜린을 함께 구성한 방식이 어떤 의미를 갖는지도 궁금합니다.
이런 두뇌 영양 관리까지 병행하는 접근이
우리 아이에게 실제로 도움이 될 수 있을지 전문가 의견을 듣고 싶습니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정다혜입니다.
아이를 위해 큰 결정을 내리신 만큼, 지금 느끼시는 고민은 아주 자연스럽고 또 충분히 이해됩니다.
송도 영어유치원 진학을 위해 이사까지 결정하셨다면, “이 환경에 아이가 잘 적응할 수 있을까?”라는 걱정이 드는 건 당연한 과정이에요. 특히 하루 종일 영어로 생활하는 환경은 아이에게 언어 자극뿐 아니라 정서적·인지적 에너지 소모도 큰 편이라, 적응을 돕는 준비 과정을 함께 고민하시는 시점으로 보입니다.
먼저 말씀드리고 싶은 건 영어유치원 선택도 중요하지만, 적응을 어떻게 돕느냐가 훨씬 중요하다는 점입니다.
영어유치원 환경은 자극이 많고 전환 속도가 빠르기 때문에, 아이의 두뇌가 이 변화를 잘 받아들일 수 있도록 생활·정서·영양 측면에서 받쳐주는 접근이 도움이 될 수 있습니다.
이와 관련해 질문 주신 두뇌 영양 관리는 충분히 근거가 있는 접근이에요.
성장기 아이의 뇌는 짧은 기간 동안 구조가 빠르게 만들어지고 정교해지는데, 이 과정에서 DHA·ALA·콜린은 신경세포막과 시냅스 형성에 관여하는 핵심 영양 성분으로 알려져 있습니다. 실제로 World Health Organization(WHO)와 Food and Agriculture Organization(FAO)는 영유아부터 어린이까지 하루 DHA와 ALA 섭취량을 100~250mg 수준으로 권고하고 있습니다.
하지만 현실은 이 권고 기준과 거리가 있습니다.
국내 학술지 Nutrition Research and Practice(2019)에 발표된 자료에 따르면, 한국 아이들의 DHA 섭취량은 필요 섭취량 대비 약 90% 이상 부족한 상태로 보고되었습니다. 생선 섭취 감소, 가격 부담, 환경오염 및 미세플라스틱 우려 등으로 DHA가 풍부한 식품 섭취 빈도 자체가 줄어든 것이 주요 원인으로 지적됩니다. 이런 배경 때문에 European Food Safety Authority(EFSA), National Academy of Medicine(NAM), 보건복지부 등에서도 성장기 오메가3 계열 지방산의 안정적 보충 필요성을 지속적으로 강조해오고 있습니다.
여기서 DHA만 챙기면 충분한지에 대한 궁금증이 생기게 되는데요.
ALA는 DHA와 같은 오메가3 계열 지방산으로, 체내에서 DHA로 전환될 수 있는 전구체 역할을 합니다. ALA가 부족하면 DHA를 섭취하더라도 체내 활용 환경이 떨어질 수 있기 때문에, 성장기에는 DHA와 ALA를 함께 고려하는 접근이 권장됩니다.
또 하나 생소하게 느껴지실 수 있는 성분이 콜린 입니다.
콜린은 뇌세포막을 구성하는 인지질의 핵심 성분으로, 2025 한국인 영양소 섭취기준에서 필수영양소로 공식 지정되었습니다. 단순한 보조 성분이 아니라 뇌 구조 형성 자체에 직접 관여하는 영양소라고 이해하시면 됩니다. 실제로 The American Journal of Clinical Nutrition(2022)에 게재된 인체적용시험에서는, DHA를 단독으로 섭취했을 때보다 DHA와 콜린을 함께 섭취한 군에서 체내 DHA 비율과 농도가 유의미하게 증가한 결과가 보고되었습니다.
이런 근거들을 종합해보면, 지니어스뉴 키즈 제품은 DHA·ALA·콜린을 함께 배합해 자극이 많은 학습 환경에 들어가는 아이의 두뇌가 변화를 받아들이는 데 필요한 기본적인 영양 토대를 고려한 구성으로 볼 수 있습니다. 영유아용과 키즈용으로 나뉘어 연령에 맞게 선택할 수 있고, 스티커를 활용해 아이가 스스로 챙겨 먹도록 설계된 점 역시 영양을 ‘먹이는 것’이 아니라 생활 습관으로 이어지게 한다는 점에서 의미 있는 부분입니다.
정리해보면, 아이가 큰 환경 변화를 앞두고 있다면 놀이와 생활 리듬을 최대한 유지해주고, 정서적 안정과 함께 두뇌 발달의 기본을 받쳐주는 영양 관리를 병행하는 접근은 아이 적응을 돕는 현실적이고 무리가 없는 준비 방법이라고 생각됩니다.
다만 영양 관리는 어디까지나 기본 식사, 충분한 수면, 놀이와 대화 같은 일상 환경 위에서 보조적으로 더해질 때 의미가 커진다는 점은 꼭 함께 기억해주세요. 처음에는 소량으로 시작해 아이 반응을 살피며 천천히 이어가신다면, 지금 시점부터도 부담 없이 도와주실 수 있을 것입니다.
제품에 대한 보다 구체적인 사항은 해당 고객센터를 통해 확인해보시면 도움이 되실 것 같습니다.
감사합니다.