목과어깨통증도함께치료받을수있나요 (대구 수성구 30대 중반/여 목통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박희영입니다.

안녕하세요.

목과 어깨 통증은 장시간 앉아서 근무하거나 스마트폰 사용이 많을 때 흔하게 나타나는 증상입니다. 근육의 긴장뿐 아니라 경추 주변 관절의 움직임 제한이나 자세 불균형이 함께 영향을 주는 경우도 있습니다.

우선 통증이 언제부터 시작되었는지, 팔 저림이나 근력 저하 같은 증상이 동반되는지 등을 확인하고 필요한 경우 영상검사 결과도 함께 참고하여 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

한의 진료에서는 환자의 상태에 따라 침 치료, 약침 치료, 추나요법, 온열치료 등을 조합하여 긴장된 근육을 이완시키고 움직임을 회복하는 방향으로 치료 계획을 세우기도 합니다. 다만 모든 환자에게 동일한 치료가 적용되는 것은 아니며 증상과 진찰 결과에 따라 치료 방법은 달라질 수 있습니다.

또한 치료와 함께 모니터 높이 조절, 장시간 같은 자세를 피하기, 틈틈이 목과 어깨 스트레칭을 하는 등 생활습관 관리도 회복에 도움이 될 수 있습니다.

통증이 수주 이상 지속되거나 팔 저림, 감각 저하, 근력 저하가 함께 나타난다면 자가 판단만 하기보다 가까운 의료기관에서 정확한 진료를 받아보시길 권합니다.