전립선비대증치료방법? 일상생활 관리법도 알려주세요 (서울 50대 중반/남 전립선비대증치료방법)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

전립선비대증은 전립선이 커지면서 요도를 압박해 소변 줄기 약화, 야간 빈뇨, 잔뇨감 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 약물 치료는 보통 장기적으로 진행되는 경우가 많고 증상이 호전된 이후에도 재발 방지를 위해 꾸준히 복용하는 게 일반적이에요.

약물 외에도 카페인과 음주 줄이기, 취침 전 수분 섭취 제한, 규칙적인 가벼운 운동 등 생활습관 관리를 병행하시면 증상 완화에 실질적인 도움이 됩니다.

그리고 말씀주신 것처럼 전립선비대증은 테스토스테론 불균형과도 깊게 연결되어 있는데요. 테스토스테론은 30대 이후 매년 약 1%씩 감소하는데 이 호르몬 저하가 전립선 건강뿐 아니라 성기능 저하, 활력 감소 등 여러 축에 동시에 영향을 줍니다.

따라서 전립선 증상만 따로 보기보다는 테스토스테론을 포함한 전반적인 남성 건강 관리 관점으로 접근하는 게 훨씬 좋은 방안이예요.

이런 관점에서 영양 관리 측면으로 언급되는 것이 맨스페놀 인데요. 이는 테스토스테론 보충은 물론 전립선, 성기능, 활력 등 남성 건강의 여러 축을 함께 관리할 수 있도록 다양한 기능성 원료를 조합한 방식을 가리키는 겁니다.

관련해 말씀하신 성분들을 하나씩 살펴보면,

쏘팔메토열매추출물은 식약처에서 전립선 건강에 도움될 수 있다고 기능성을 인정받은 원료인데요. 연구에서 전립선 건강에 이상이 있는 성인을 대상으로 섭취시킨 결과 요도 주변 테스토스테론 수치 증가가 확인됐고요. 또 다른 연구에서는 배뇨 빈도 감소, 소변 유속 개선, 잔뇨량 감소가 검증됐습니다.

[연구 출처]

1. The Prostate, 37(2): 77-83, 1998

2. Phytotherapy Research, 11(8)

또 호로파종자추출물은 식약처에서 갱년기 남성 건강에 도움될 수 있다는 기능성을 인정받았고요. 섭취 후 총 테스토스테론 및 유리 테스토스테론 증가가 확인된 연구 내용이 있어요.

옥타코사놀은 지구력 증진에 도움된다는 기능성을 인정받은 성분으로, 장거리 육상선수 대상 연구에서 최대 산소 섭취량 및 운동시간 증가가 확인됐고요. 아연은 식약처에서 정상적인 면역기능 및 세포분열에 필요하다는 기능성을 인정받은 원료로 섭취군의 테스토스테론 수치가 증가했다는 사실이 검증되었죠.

[연구 출처]

1. The Aging Male 19.2 (2016)

2. 남상남, 김현태, 조상우(2003), 운동과학 12(4)

3. Renal Failure 32.4 (2010): 417-419

지금 고려중이신 제품에 이런 원료들이 함께 구성되어 있다면 전립선 건강부터 테스토스테론 보충, 활력 관리 등 남성 건강의 여러 축을 폭넓게 아우를 수 있는 설계로 해석할 수 있겠네요. 약물 치료와 병행하는 일상 관리 측면에서 충분히 고려해볼 만합니다.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부도 꼭 같이 확인해 보시고요.

영양 관리는 어디까지나 보조 수단이기 때문에 현재 처방받으신 약물 치료를 우선으로 하면서 병행하시는 게 맞습니다. 맨스페놀 관련해서는 검색해보시면 원료의 구성 근거나 각각의 연구 내용이 쉽게 정리된 자료들도 있으니 참고하시면 도움될 것으로 보여요. 감사합니다.