거북목, 일자목도 교정이나 치료 필요한가요? (분당 30대 초반/여 거북목)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 강기림입니다.

우리가 경추(목뼈)라고 하는 부위는 적절하고 사용하고 반드시 사용한 만큼 쉼이 필요한 부위로 반대로 이 경추가 일자목과 거북목을 가진 후에는 제대로 쉬지는 못하기 때문에 더욱 악화될 수가 있으므로 꼭 교정을 해주는 것이 중요한데요!

[사진참조: 강기림 원장의 일자목 거북목 추가질환]

사람의 목뼈를 경추라고 하는데 목은 7개의 경추뼈로 이루어져 있는데요, 본래 C커브의 형태를 취해야 보다 올바른 체형이 유지될 수 있는 것처럼 목뼈, 경추 또한 약간의 C커브 형태를 유지해야 합니다.

그러나, 스마트폰이 보편화되면서 고개를 빼서 또는 고개를 푹 숙이면서 장시간 핸드폰을 보는 잘못된 자세로 인해 원래 C커브 형태에서 일자목 형태로 되다가 목이 원래의 위치보다 앞으로 점점 쏠리게 되면서 상체 특히 목 부위가 앞으로 쏠리기 시작하게 되면 쏠린 목을 지탱하기 위해 어깨가 굽어지는 동시에 몸은 뒤로 머리는 앞으로 빠지는 형태가 되는 거북목으로 발전할 가능성이 높게 되는 것이죠!

따라서 이와 같은 경추질환을 치료하기 위해서는 추나요법을 적용하게 되는데 치료에 앞서 거북목, 일자목 그리고 양쪽 어깨와 골반의 차이 등을 각 개인마다 다르게 나타나는 불균형 증상 등을 사진 촬영과 족압검사 및 체형 측정 등을 통해 정확하게 진단한 후에 치료하게 됩니다.

감사합니다.