강동구 팔꿈치통증 물건만 들어도 찌릿한데 테니스엘보일까요? (강동구 30대 중반/남 팔꿈치통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박건우입니다.

팔을 사용할 때마다 팔꿈치 주변이 찌릿하고 힘이 빠지는 증상이라면 팔꿈치 힘줄에 미세 손상이 반복되는 테니스엘보 또는 골프엘보 질환을 의심해볼 수 있습니다. 특히 초기에는 단순 근육통처럼 느껴져 방치하는 경우가 많습니다.

초기 통증에는 손상된 힘줄 주변 염증을 줄여주는 주사치료를 고려할 수 있습니다. 약해진 조직의 재생을 유도해 회복력을 높이는 방식으로 진행되며, 반복적인 자극으로 예민해진 팔꿈치 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

통증이 오래 지속되는 경우에는 체외충격파 치료를 병행하여 손상 부위의 혈류량을 증가시키고 조직 회복을 촉진하게 됩니다. 병변 부위 깊숙한 곳까지 자극을 전달해 굳어진 힘줄을 부드럽게 풀어주며, 팔을 비틀거나 손목을 사용할 때 발생하는 욱신거림을 줄이는 데 도움이 됩니다.

함께 진행하는 도수치료와 물리치료도 팔꿈치 부담을 줄이는 데 중요합니다. 손목과 전완근의 긴장을 이완시키고 잘못된 팔 사용 습관으로 틀어진 근육 밸런스를 바로잡아 주기 때문에 재발 예방에도 도움이 됩니다. 장시간 컴퓨터 사용이나 반복 작업 시 팔꿈치에 집중되던 부담을 덜어주는 효과를 기대할 수 있습니다.

팔꿈치 통증이 반복되거나 물건을 들 때 힘이 빠지는 느낌이 있다면 단순한 일시적 통증으로 넘기기보다는 원인을 확인해보는 것이 좋습니다. 증상이 오래 이어질수록 힘줄 부담이 누적될 수 있으므로, 현재 통증 양상에 맞는 비수술적 치료를 받아보시길 권해드립니다.

정형외과 전문의 박건우였습니다.

감사합니다.