뒷목이랑 어깨가 돌덩이 같아요.. 근막통증증후군 치료법 (강남 20대 후반/여 근막통증증후군)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이정욱입니다.

안녕하세요. 매일 긴 시간 모니터를 보며 업무에 집중하시느라 뒷목과 어깨가 돌덩이처럼 굳어버려 고생이 정말 많으시겠습니다. 특히 특정 부위를 눌렀을 때 연관통으로 두통까지 나타난다면 일상의 의욕도 많이 떨어지셨을 것 같아 걱정스러운 마음입니다.

질문하신 증상은 근육을 감싸고 있는 막에 통증 유발점이 생겨 발생하는 '근막통증증후군'의 전형적인 모습입니다. 잘못된 자세로 인해 근육이 지속적으로 긴장하면 혈류가 감소하고 노폐물이 쌓이면서 단단한 띠처럼 굳어지게 됩니다. 이를 방치하면 통증 범위가 넓어지고 만성 통증으로 이어질 수 있어 적절한 근막통증증후군 치료가 꼭 필요합니다.

어깨와 목 부위의 효과적인 근막통증증후군 치료를 위해 우선 예민해진 신경을 진정시키고 염증을 완화하는 신경차단술을 고려할 수 있습니다. 이는 통증의 연결고리를 빠르게 끊어주는 역할을 합니다. 하지만 근본적인 회복과 재발 방지를 위해서는 DNA 주사치료가 필수적입니다. DNA 주사는 연어에서 추출한 재생 성분을 활용하여 손상된 인대와 근육 조직의 재생을 돕고 구조물을 강화해 주어, 다시 근육이 쉽게 뭉치지 않는 환경을 만들어 줍니다.

여기에 숙련된 치료사가 뭉친 근막을 직접 이완해 주는 도수치료와 물리치료를 병행한다면 더욱 만족스러운 근막통증증후군 치료 결과를 기대할 수 있습니다. 업무 중간중간 가벼운 스트레칭을 곁들이며 전문적인 치료를 시작해 보시길 권장합니다.

가까운 통증의학과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

화인통증의학과 이정욱 원장이었습니다.

감사합니다.