잠실교통사고 후 허리통증이 점점 심해지는데 괜찮은 걸까요? (잠실 30대 후반/남 허리)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신영하입니다.

교통사고 후 허리통증은 사고 직후보다 시간이 지나면서 점점 심해지는 경우가 꽤 많습니다.

사고 순간 몸이 긴장하면서 허리와 골반 주변 근육·인대에 갑작스럽게 충격이 전달되는데 초기에는 긴장 상태 때문에

통증을 잘 못 느끼다가 며칠 뒤 본격적으로 불편함이 나타나는 경우가 흔합니다.

질문자님처럼 오래 앉아 있거나 차에서 내린 뒤 허리를 펼 때 통증이 심해진다면

허리 주변 근육 긴장과 골반 부담이 계속 남아 있는 상태일 가능성도 생각해볼 수 있습니다.

특히 숙였다 일어날 때 찌릿하거나 다리까지 묵직한 느낌이 이어진다면 허리 주변 조직이 많이 예민해져 있는 경우도 있고요.

교통사고 이후 허리통증은 단순 근육통처럼 보여도 몸 균형이 무너지면서 오래 지속되는 경우가 있습니다.

사고 후 몸이 자연스럽게 긴장 자세를 유지하게 되다 보니 허리와 골반 주변 근육이 계속 굳어 있는 경우도 많거든요.

교통사고 한의원에서는 허리통증에 대해 단순히 허리만 보는 것이 아니라

골반과 척추 정렬 그리고 몸 전체 긴장 상태를 함께 확인하면서 치료를 진행하게 됩니다.

침 치료와 약침 치료 등을 통해 긴장된 허리 근육과 인대 주변 순환 회복을 도와

통증 부담을 줄이는 방향으로 관리하게 되고 필요에 따라 추나요법을 통해 척추와 골반 균형을 함께 조절하기도 합니다.

평소에는 허리를 갑자기 비트는 동작이나 무거운 물건 드는 행동은 잠시 줄여주는 것이 좋고 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것도

피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 사고 직후에는 몸 회복이 우선이기 때문에 무리한 운동은 잠시 조절하는 것이 좋고요.

교통사고 후 허리통증은 시간이 지나면서 더 뻣뻣해지고 만성화되는 경우도 있습니다.

지금처럼 불편함이 반복된다면 현재 허리와 골반 상태를 한번 정확히 확인해보시는 것을 권해드립니다.

허리 부담이 조금 더 편안해지고 일상 움직임도 자연스럽게 회복되시길 바랍니다.