혈관 때문에 자꾸 저리고 무거워요 (대구 50대 후반/여 혈관)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

걱정되시겠네요. 나이가 들면서 이런 증상을 느끼시는 분들이 많으세요.

우선 다리를 자주 움직여주고 장시간 같은 자세로 있는 것을 피하는 게 좋습니다. 따뜻한 물에 다리를 담그거나 마사지도 도움이 될 수 있어요.

다만 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에서 정확한 진단을 받아보시길 권장합니다.