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Q
건강 상담 질문혈당관리 다이어트
혈당관리로 다이어트 한약 (강남 30대 중반/여 혈당관리 다이어트)
다이어트 할때 혈당관리까지 잘 돼야 잘 빠진다고 하던데
저는 좀 왔다갔다 한다더라구요
한약 먹으면서 혈당관리랑 다이어트까지 가능한지 궁금해서 문의 남겨요
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김지승입니다.
혈당이 불안정할 경우 인슐린 저항성으로 인해 체중감량에 어려움을 겪으실 수 있습니다.
평소 드시던 식단에서 혈당이 어떻게 변화하는지 체크하시면서 식습관을 개선하시는 것이 좋지만, 지속적인 체크가 힘드시다면 당질제한식으로 드시는 것을 추천드립니다.
다이어트 한약은 식욕 억제 효과와 포만감 및 대사 증진을 통해 혈당 관리와 더불어 건강한 다이어트에 도움이 되실 수 있지만, 나에게 맞는 검사와 처방을 해줄 수 있는 곳을 찾아 내원 및 상담을 받으시는 것이 좋으실 듯 합니다.