집중력은 떨어지고 자꾸만 욱하는 아이, 청소년 ADHD일까요? (인천 10대 중반/남 청소년 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김남열입니다.

중학생이 된 아이가 학업과 교우 관계에서 어려움을 겪고,

가정에서도 감정 조절이 되지 않아 부딪히는 상황을 지켜보며

부모님의 마음이 얼마나 답답하고 걱정스러우셨을지 깊이 공감합니다.

특히 '사춘기라서 그렇겠지'라고 생각하며 참아보려 해도,

아이의 돌발적인 행동이나 갈수록 벌어지는 학업 격차를 마주하면

부모님으로서도 한계를 느끼셨을 텐데, 그 막막한 심정에 진심 어린 위로를 전합니다.

청소년기 ADHD는 어린 시절의 과잉 행동과는 조금 다른 양상으로 나타납니다.

겉으로 드러나는 산만함은 줄어들 수 있지만,

내면의 '주의력 결핍'과 '충동 조절 장애'는 더욱 교묘하고 깊게 자리 잡는 경우가 많습니다.

한의학에서는 이러한 상태를 '간양상항(肝陽上亢)'과

'심담구겁(心膽俱怯)'의 관점에서 풀이합니다.

이를 쉽게 비유하자면, 우리 아이의 뇌를 '압력이 꽉 찬 압력솥'이라고 생각해보면 좋습니다.

청소년기는 제2의 급성장기로서 신체적, 정서적 에너지가 폭발적으로 증가하는 시기입니다.

이때 뇌의 전두엽 기능이 이 에너지를 적절히 조절하고 배출해줘야 하는데,

조절 능력이 약한 ADHD 청소년들은 압력솥의 증기 구멍이 막힌 것과 같은 상태가 됩니다.

밖으로 나가지 못한 에너지가 뇌 안에서 소용돌이치니 한곳에 집중하기가 어렵고,

작은 자극에도 압력이 폭발하듯 '욱'하는 충동적인 반응이 나타나는 것입니다.

이는 아이의 인격 결함이 아니라, 뇌 신경계가 과부하 상태에서 보내는 구조 신호라고 이해해주셔야 합니다.

한방신경정신과에서는 이 압력솥의 증기 구멍을 열어주고 내부의 열기를 식혀주는 치료에 집중합니다.

아이의 체질을 면밀히 살펴 머리로 치솟은 간의 열기를 내리고,

부족한 음혈(냉각수)을 보충하는 한약 처방을 통해 뇌 신경계의 균형을 맞춥니다.

또한 심장을 안정시키고 담력을 보강하여 감정의 기복을 줄여주는 치료를 병행합니다.

이러한 한의학적 접근은 졸음이나 무기력증 같은 부작용 걱정을 덜면서도,

아이 스스로 자신의 행동과 집중력을 조절할 수 있는

내적인 힘을 기르는 데 긍정적인 바탕이 됩니다.

이는 학업 성취도를 높이기 위한 두뇌 환경 개선에도 큰 도움이 됩니다.

가정에서는 아이의 행동을 '성적'이나 '태도'라는 잣대로만 평가하며 다그치기보다는,

아이의 뇌가 현재 매우 힘든 상태임을 인정해주는 것이 우선입니다.

청소년기에는 자존감이 꺾이면 치료가 더욱 어려워지므로,

작은 실수는 유연하게 넘겨주시고 결과보다는 과정에 대해

구체적으로 격려해주시는 것이 필요합니다.

또한 규칙적인 수면과 자극적인 카페인 음료 제한은

예민해진 뇌 신경을 안정시키는 데 필수적인 생활 지침입니다.

청소년 ADHD는 방치할 경우 성인 ADHD로 이어지거나 우울증,

불안장애를 동반할 가능성이 높습니다.

아이가 더 큰 좌절감을 느끼기 전에 풍부한 임상 경험을 가진

한방신경정신과 전문의의 도움을 받아보시기를 권해드립니다.

몸과 마음의 기운을 다스려 뇌의 균형을 바로잡아 준다면,

아이는 사춘기의 파도를 잘 넘기고 본인이 가진 잠재력을 충분히 발휘하며 성장할 수 있을 것입니다.

아이의 마음속 소란이 잦아들고 다시금 밝고 건강한 대화가 오가는 가정이 되기를 진심으로 응원합니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.