어깨를 올릴 때 너무 아픈데 회전근개부분파열일까요? (강남 30대 중반/남 회전근개부분파열)
평소에 헬스랑 배드민턴을 즐겨 하는 편인데, 얼마 전부터 팔을 옆으로 들어 올릴 때마다 어깨 속이 찝히는 것처럼 아파요 ..
단순 근육통인 줄 알고 며칠 쉬어봤는데, 이제는 밤에 잠잘 때 통증 있는 쪽으로 눕지도 못하겠네요. 찾아보니까 회전근개부분파열 증상이랑 비슷한 것 같아서 덜컥 겁이 납니다. 수술은 정말 피하고 싶은데 비수술로도 충분히 좋아질 수 있는지 궁금합니다! 답변 부탁드려요
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이정욱입니다.
안녕하세요. 운동을 좋아하시는 분들에게 어깨 통증은 일상의 즐거움을 앗아가는 참 힘든 일이죠. 특히 밤에 잠을 설치실 정도로 통증이 심해지셨다니 걱정이 많으시겠습니다.
말씀하신 팔을 들어 올릴 때의 통증이나 야간통은 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄이 손상되는 회전근개부분파열의 전형적인 증상입니다. 힘줄이 완전히 끊어진 상태가 아니라면 수술 없이 보존적 치료만으로도 충분히 호전을 기대할 수 있으니 너무 미리 걱정하지 않으셔도 됩니다.
이런 경우 손상된 힘줄의 재생을 돕는 치료가 핵심입니다. 대표적으로 DNA 주사치료를 시행하게 되는데, 이는 연어에서 추출한 성분을 주입해 손상된 조직의 세포 재생을 촉진하고 인대나 힘줄을 튼튼하게 보완해 주는 방법입니다. 통증의 원인을 근본적으로 해결하고 다시 운동을 즐기실 수 있도록 어깨 구조물을 강화하는 데 매우 효과적입니다.
이와 더불어 굳어진 어깨 관절의 가동 범위를 회복하고 근육의 균형을 잡아주는 도수치료와 물리치료를 병행하면 더욱 빠른 회복이 가능합니다. 회전근개부분파열은 방치할 경우 파열 범위가 넓어질 수 있으므로, 적절한 시기에 치료를 시작하는 것이 무엇보다 중요합니다. 체계적인 회전근개부분파열 관리를 통해 다시 건강하게 운동하실 수 있기를 응원하겠습니다.
가까운 통증의학과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
화인통증의학과 이정욱 원장이었습니다.
감사합니다.