발기력 개선 맨스페놀로 관리하면 되나요? (서울 30대 중반/남 발기력)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

발기력 저하는 성적 자극에 반응하는 발기 강도가 충분히 유지되지 않는 상태로 혈관 기능 저하, 호르몬 변화, 심리적 요인 등 복합적인 원인이 관여하는 경우가 많습니다.

성욕 감소와 아침 발기 소실이 함께 나타난다면 단순한 피로보다는 호르몬 저하와 연관된 가능성을 함께 살펴볼 필요가 있어요. 비뇨기과 전문의 상담을 통해 원인을 파악하고, 평소 호르몬 관리를 병행하는 것이 효과적인 접근이 됩니다.

참고로 테스토스테론은 30대 이후 매년 1%씩 감소하는데요. 수치가 낮아지면 성욕이 줄고 혈관 반응도 둔해지기 때문에 발기력에도 직접적인 영향을 미칠 수 있어요.

뿐만 아니라 전립선 건강, 성기능 저하, 활력 감소 등 여러 축에 동시에 영향을 주기 때문에 남성 건강 전반을 아우르는 관점에서 접근하셔야 합니다.

이에 말씀하신 맨스페놀은 테스토스테론 보충은 물론 전립선 건강, 성기능, 활력 등 남성 건강 전반을 함께 관리할 수 있도록 여러 기능성 원료를 조합해 섭취하는 방식을 가리키는 건데요.

관련해 말씀하신 원료들도 각각의 역할이 달라 아래 특성을 정리해드리려 합니다.

먼저 쏘팔메토열매추출물은 식약처에서 전립선 건강에 도움될 수 있다는 기능성을 인정받은 원료인데요.

경증에서 중등도 발기력 저하를 가진 25~50세 남성을 대상으로 한 연구에서 IIEF 발기기능 점수가 유의미하게 개선되었고요.

오르가즘 기능, 성적 욕망, 성교 만족도, 전반적인 만족도를 포함한 IIEF의 나머지 4개 영역에서도 긍정적인 결과가 관찰되었습니다.

*출처: Shah et al. BMC Complementary and Alternative Medicine 2012

또 호로파종자추출물은 식약처에서 남성 건강에 도움될 수 있다는 기능성을 인정받은 원료이고요. 연구에서 섭취군의 총테스토스테론 및 유리테스토스테론 수치를 증가시켰고요.

성기능(발기력 저하, 성욕 감소, 성적 만족감 감소 등), 신체적(피로감, 근육통, 수면장애 등), 심리적(무기력감, 불안, 우울감 등) 영역이 포함된 AMS 설문 총점수도 유의미하게 감소한 것이 확인되었습니다.

*출처: The Aging Male 19.2 (2016)

이어서 옥타코사놀은 식약처에서 지구력 증진에 도움된다는 기능성을 인정받은 원료이고요. 핸드볼 선수를 포함한 성인들을 대상으로 한 연구에서 심폐지구력 향상과 운동 중 피로감 감소 효과가 증명되었어요.

*출처: 안의수 등, 운동영양학회지(1999) 3(2): 85-94

끝으로 아연은 식약처에서 정상적인 면역기능 및 세포분열에 필요하다는 기능성을 인정받은 원료이며, 섭취 후 테스토스테론 수치가 상승하는 것이 확인되었습니다.

*출처: Renal Failure 32.4 (2010)

지금 고려중이신 게 이런 원료들이 함께 구성된 제품이라면 발기력 관리부터 테스토스테론 보충, 전립선 건강, 활력 유지 등 남성 건강 전반을 폭넓게 아우를 수 있게 설계된 것으로 보이네요.

지금 상황에서 챙겨드시기에 긍정적인 선택지로 생각되고요. 구매 전에 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부도 함께 확인하시길 권장합니다.

더불어 영양 관리는 어디까지나 보조 수단인 만큼 비뇨기과 전문의의 상담을 통해 원인부터 파악하는 것이 가장 좋구요. 맨스페놀 관련해서는 검색해보시면 각 성분의 연구 내용과 구성 근거가 자세히 정리된 자료도 있으니 참고하시면 도움될 것으로 보입니다.