송파허리디스크 치료기간 얼마나? (송파 허리디스크) (송파 40대 후반/여 송파허리디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김원우입니다.

송파허리디스크 관련해서 질문을 주신 것 같습니다.

허리 통증으로 치료를 시작했는데 회복 속도가 더디게 느껴지면 누구나 조급해질 수 있습니다. 특히 디스크 쪽 문제는 하루 이틀에 확 좋아지기보다는, 몸 상태가 서서히 바뀌면서 단계적으로 호전되는 경우가 많습니다. 통증이 생긴 기간, 평소 자세와 생활습관, 근육의 긴장 정도에 따라 회복 기간은 사람마다 차이가 큽니다. 보통은 몇 주 정도 지나면서 통증의 강도가 줄고, 움직일 때의 불편감이 완화되는 변화를 느끼는 분들이 많습니다. 다만 오래 방치된 경우나 반복적으로 무리가 쌓인 경우에는 몇 달 정도 꾸준한 관리가 필요한 경우도 적지 않습니다.

한의학적으로는 디스크 문제를 단순히 뼈나 신경만의 문제로 보지 않고, 주변 근육과 인대의 긴장, 혈액순환 저하, 몸의 균형이 무너진 상태까지 함께 봅니다. 그래서 치료도 통증만 누르는 방식보다는, 굳어 있는 근육을 풀어주고 순환을 돕고, 허리에 다시 부담이 쌓이지 않도록 몸의 사용 패턴을 바로잡는 데 초점을 둡니다. 침 치료와 약침, 뜸, 추나요법 등을 병행하면 통증이 서서히 줄고 움직임이 편해지는 변화를 체감하는 경우가 많습니다.

송파 쪽에서도 비슷한 증상으로 치료를 받으면서 처음 한두 달은 통증 기복이 있다가, 이후부터 일상생활이 훨씬 편해졌다고 말씀하시는 분들이 적지 않습니다. 중요한 점은 통증이 조금 줄었다고 바로 치료를 중단하기보다는, 재발을 막기 위한 관리 단계까지 이어가는 것입니다. 디스크는 다시 무리하면 쉽게 증상이 돌아올 수 있기 때문에, 어느 정도 호전된 뒤에도 생활습관 교정과 가벼운 운동, 정기적인 관리가 도움이 됩니다. 조급해하기보다는 현재 상태에 맞춰 꾸준히 관리해 나가시는 것이 회복의 지름길이라고 보시면 좋겠습니다.

답변이 되셨는지요

감사합니다.