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건강 상담 질문아기 황금변, 아기 초록색 설사2025년 8월 21일
아기 초록색 설사, 아기 황금변에 유산균이 좋나요? (서울 신생아/남 아기 황금변, 아기 초록색 설사)
아기 초록색 설사 때문에 며칠째 마음이 불안해요.
평소처럼 분유도 잘 먹고 특별히 새로운 음식을 준 것도 아닌데, 갑자기 아기 초록색 설사가 하루에도 여러 번 나오니까 정상인지 모르겠어요...
그리고 어떤 때는 아기 황금변에서 갑자기 색깔이 변하고 묽은 변이 이어지니 괜히 더 걱정이 커지네요... 아기 황금변이 건강 신호라고 하는데 초록빛 변으로 나오는건 아기의 장이 안 좋다는 걸까요?
검색하다 보니 설사 자체는 장내 유해균이 많아지면 이런 변화가 생길 수도 있다고 하더라고요..
일단 장 건강을 좀 챙겨주려고 유산균을 알아보고 있는데요.
알아봤다가 충격적인 사실을 봤어요.
시중 유산균들이 세포막이 손상된 상태로 들어가는 경우가 많아 장에 가도 힘을 못 쓴다는 거예요.
사진을 보니까 다 찌그러지고 깨지고 난리도 아니던데.. 이런 수준이면 분유에 넣어봤자 다 죽어버리는거 아닌가요? 좀 제대로 된 거로 먹이고 싶어요.. 아기가 먹는건데
그나마 최근엔 이런 유산균을 다시 활성화시켜 장까지 살아가게 하는 기술이 있다고 들었는데,
PCMR 유산균?이 맞나요?
https://m.site.naver.com/1O8D0 이 제품이 PCMR 이라는 거로 들어있던데 실제로 효과가 있는지, 그리고 아기한테 안전한지도 궁금해요.
그리고 추가로 유산균 균주가 중요하다고 하던데, 아기 대상으로 안전성이 입증된게 맞는지를 보라고 하더라고요. 이게 중요한게 사실인가요?
분유에 유산균 타먹이는것도 괜찮은게 맞는지 말씀주세요.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정다혜입니다.
아기 초록색 설사는 보호자분들께서 가장 불안해하는 증상 중 하나입니다. 분유를 잘 먹고 특별히 다른 음식을 먹이지 않았는데도 변 색깔이 갑자기 달라지면 당황스러우실 수 있습니다. 보통 아기 황금변은 건강의 기준으로 보지만, 장내 세균 균형이 흔들리거나 소화가 빨리 지나갈 때는 초록빛 묽은 변이 나올 수 있습니다. 일시적인 경우도 많지만, 반복적으로 이어진다면 장내 환경의 불안정 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다.
이에 유산균은 장내 환경을 안정화하는데에 유의미한 도움을 줄 수 있는데요.
다만 일반적으로 시중에서 판매되는 유산균 원료는 대부분 동결건조 과정을 거칩니다. 이때 세포막이 손상되고, 균이 스트레스를 받아 활성이 크게 떨어집니다.
겉으로는 살아 있는 것처럼 보이더라도 실제 장에 도달했을 때 장 점막에 잘 부착하지 못하고, 원하는 기능을 충분히 발휘하지 못할 수 있습니다. 그래서 많은 부모님들이 사진 자료를 보고 놀라시는 경우가 많습니다.
이 문제를 개선하기 위해 나온 기술이 바로 PCMR(Probiotic Cell Membrane Reactivation)입니다.
PCMR 유산균은 손상된 세포막을 복원해 단순히 살아 있는 수준이 아니라, 위산과 담즙을 견디고 장까지 도달해 ‘쌩쌩하게’ 활동할 수 있도록 만든 것이 특징입니다. 따라서 활성 유산균을 찾으신다면 의미 있는 선택이 될 수 있습니다.
또 한 가지 중요한 점은 균주 검증입니다.
아기에게 사용하는 유산균은 반드시 영유아 대상 인체적용시험을 통해 기능성과 안전성이 입증된 균주여야 합니다. 성인 기준에서만 확인된 균주는 아기 장 환경에서 다르게 작용할 수 있기 때문입니다. 균주 명칭과 시험 결과를 반드시 확인해보시는 것이 바람직합니다.
추가로 분유에 유산균을 섞어 먹이는 방법도 흔히 쓰이는 방식입니다. 다만, 잘 알려지지 않은 사실은 뜨거운 물에는 섞지 말고 미지근한 온도에서 타야 유산균이 손상되지 않습니다.
다만 설사가 길게 지속되거나 탈수, 열, 점액변, 혈변이 동반된다면 반드시 소아청소년과 진료를 보셔야 합니다.
PCMR 유산균 관련 자료를 더 확인해보시면 선택에 큰 도움이 되실 겁니다.
감사합니다.