역류성 식도염 치료? 어떻게 해야 나아요? (서울 50대 중반/여 역류성 식도염 치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극해 생기는 질환이라, 약으로 위산을 줄여도 생활 습관이 그대로면 증상이 다시 반복되는 경우가 많습니다.

공복·식후 화끈거림, 신물 역류, 목 이물감 같은 증상이 지속된다면 식도 점막이 예민해진 상태가 유지되고 있다고 볼 수 있는데요. 이럴 땐 과식·야식 줄이기, 식사 후 바로 눕지 않기, 카페인·탄산·알코올·기름진 음식 제한, 수면 시 상체를 약간 높이는 습관 등이 기본이 되어야 합니다. 이런 부분이 함께 잡혀야 위산 역류 자체를 줄이는데 도움될 수 있어요.

여기에 스트레스가 겹치면 증상이 더 심해지는 경우가 많습니다. 긴장 상태에서는 위산 분비가 증가하고 위장 운동이 흐트러지면서 역류가 더 쉽게 발생할 수 있기 때문인데요.

이에 식단 관리와 함께 위 점막 보호 + 스트레스 반응 관리를 같이 보는 접근이 필요하다고 이해하시면 될 것으로 보이네요.

다만 스트레스라는 것이 스스로 조절하기 어려운 부분이기 때문에 영양 관리를 병행해주는 것이 의미가 있는데요. 이와 관련해 스토맥큐어 개념이 활용되며, 이는 위 점막 보호와 스트레스 대응을 동시에 고려해 도움되는 기능성 원료들을 구성해 섭취하는 방식을 뜻합니다.

관련해 말씀주신 원료들을 중심으로 설명드리면,

먼저 스페인감초추출물은 식약처에서 ‘위 점막 내 헬리코박터균 증식을 억제하고 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있다’는 기능성을 인정받은 원료인데요.

인체적용시험에서 섭취군은 기능성 소화장애(역류, 복부팽만감, 구토, 트림, 속쓰림, 상복부 포만감, 식욕감퇴, 메스꺼움, 상복부통증, 조기포만감) 총점이 개선된 결과가 보고되었고요. [Evid Based Complement Alternat Med(2012):216970],

홍경천추출물은 식약처에서 ‘스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있다’는 기능성을 인정받았으며, 피로도가 높은 성인들에게 섭취하도록 한 결과 침샘에서의 코르티솔 농도 감소가 연구로 확인되었습니다. [Planta Med 75 (2009): 105-112]

지금 고려중이신 제품에 해당 원료들이 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 보시는 바와 같이 이는 위 점막 보호와 스트레스 반응 완화를 동시에 고려한 구조로 볼 수 있으며, 지금처럼 스트레스와 연동되어 증상이 반복되는 경우 보조적인 관리 방향으로 검토하시면 될 것으로 보이네요.

또 해당 제품이 식약처의 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부는 꼭 확인해보시는 것이 좋고요.

이는 보조적 수단이므로 앞서 말씀드린 일상 관리 역시 적극적으로 병행해보시길 권고 드립니다. 또한 스토맥큐어 관련해서는 검색해보시면 원료 구성과 연구 근거를 정리한 자료들이 있으니 참고해보시면 도움될 것으로 보이네요.

감사합니다.