알레르기 비염 증상 치료해도 재발하면 어떻게 관리해야할까요? (분당 20대 중반/여 알레르기 비염)
요즘 훌쩍거림이 심하고 맹맹한 기운이 가중되어서 알레르기 비염 약을 복용하는 중인데도 가깝한 기분이 계속되니 참 지치네요. 처음엔 복용하면 금세 편안해질 줄 알았는데 나흘째 똑같아서 걱정이 앞섭니다.
에취하는 소리가 끊이지 않고 맑은 콧물이 쉴 새 없이 흘러내립니다. 밤에는 코안이 꽉 막히는 바람에 깊은 잠을 자기가 어렵고, 입을 벌리고 자다 보니 목구멍까지 바짝 마르는 것 같아 무척 피곤해요. 지금 먹는 게 제 몸에 잘 안 듣는 건지, 아니면 저를 자극하는 물질이 주위에 계속 남아있기 때문인지 통 모르겠습니다.
방 안의 먼지나 환절기 날씨, 건조한 공기 때문에 무언가를 챙겨 먹어도 불편한 기운이 가라앉지 않는 상황이 생길 수 있을까요? 이대로 약에만 의존해도 괜찮은 건지 조바심이 나고, 근처를 찾아 꼼꼼히 체크를 해보거나 다른 관리법을 알아봐야 하는지도 고민됩니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조용훈입니다.
알레르기 비염 약을 복용하더라도 콧물이나 재채기, 맹맹함이 지속되는 사례가 있습니다. 챙겨 드시는 것들은 일시적으로 흐름을 조절해 주는 방식이다 보니 숨길 점막의 민감성이 그대로 남아있다면 주변의 자잘한 자극에 수시로 반응을 보이기 쉽습니다.
특히 맑게 흐르는 액체나 재채기는 조금 덜해지는 것 같아도, 수면 중에 찾아오는 막힘 현상은 고스란히 남는 경우가 많습니다. 알레르기 비염 약 중 자주 접하는 성분은 내부를 마르게 유도하는 성격이 있어서, 코안이 한층 메말라 숨쉬기가 답답해지고 입호흡을 하게 되어 목 안쪽까지 칼칼해질 가능성이 있습니다.
외부의 유해 요소들은 알레르기성 비염의 계기가 될 뿐이며, 자꾸 되풀이되는 실질적인 이유는 코안 내부가 차고 메말라 바깥 기온 변화를 원활히 이겨내지 못하는 신체 불균형에 있습니다.
그러므로 줄곧 약제에만 의존하기보다 장비를 통해 숨길 상황을 면밀히 살펴보고, 유독 특정 환경에서 피부 반응이나 코안의 민감성이 두드라질 때 관련 체크를 함께 해보시는 편이 바람직합니다. 알레르기 비염 약을 며칠간 복용했음에도 별다른 변화가 없고 밤잠을 설치는 지경에 이르렀다면 무작정 양을 늘리기보다 상담을 통해 조절을 거치고 내부 환경을 보살피는 쪽으로 방향을 잡아야 합니다.
머무시는 공간을 훈훈하고 촉촉하게 유지해 주시고, 차가운 바람이나 건조한 공기, 그리고 너무 자주 내부를 씻어내는 행위는 삼가시는 편이 좋습니다.
지금까지 10년 동안 분당에서 코 관련 불편함을 세심히 살펴온 한의원 원장 조용훈이었습니다.