화성시 허리통증 무거운 짐 들다 허리를 삐끗했는데 움직이질 못하겠어요.. (화성시 30대 후반/여 허리통증)
어제 집안일 하다가 무거운 택배 상자를 들었는데 순간 허리에서 악소리가 나면서 주저앉았습니다.
처음엔 단순 근육통인 줄 알았는데 시간이 갈수록 허리가 굳는 것 같고 세수하거나 양말 신는 것조차 힘들 정도로 통증이 심해요. 이거 디스크는 아니겠죠..?
수술 안 하고 빨리 일상으로 돌아갈 수 있는 방법 좀 알려주세요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 손용수입니다.
갑자기 허리를 삐끗해 움직이기조차 힘드시겠네요. 보통 이런 경우는 허리 근육이나 인대가 놀라는 요추 염좌인 경우가 많습니다. 무거운 물건을 들거나 갑자기 허리를 비틀 때 흔히 발생하며, 근육 경직 때문에 허리를 펴거나 걷는 것도 힘들 수 있습니다.
다만 일부는 초기 허리디스크(추간판 손상)가 함께 시작되는 경우도 있어 주의가 필요합니다. 특히 허리 통증과 함께 다리 저림, 당김, 힘 빠짐 증상이 생기면 디스크 가능성을 확인해야 합니다.
대부분은 수술 없이 충분히 호전됩니다. 초기에는 무리해서 움직이기보다는 허리를 쉬게 하고, 필요 시 약물치료·주사치료·물리치료·도수 재활치료 등을 통해 통증과 근육 경직을 빠르게 줄여주는 치료를 시행하게 됩니다.
다만 아래 증상이 있으면 바로 진료를 보시는 것이 좋습니다.
- 다리에 힘이 빠지는 경우
- 소변이나 대변 조절이 어려운 경우
- 항문 주위 감각이 둔한 경우
- 고열이나 심한 야간통이 동반되는 경우
- 넘어지거나 큰 외상 후 통증이 생긴 경우
초기에 무리하면 통증이 오래가거나 반복적으로 재발할 수 있으므로, 가까운 봉담 인근 정형외과에 방문하여 정확한 진료를 받아보시길 권합니다.
빠른 회복 바랍니다.
감사합니다