지루성피부염 인가.. 자꾸 하얀게 떨어져서 고민이에요 (서울 40대 초반/남 지루성피부염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

이런 경우 일반 샴푸만으로는 관리가 어려울 수 있으니 우선 두피 자극을 최소화하는 게 중요합니다.

하루 한 번, 미온수로 부드럽게 감싸는 식으로 씻고 찬바람으로 드라이 하는 걸 추천해요. 빗질할 때도 자극이 적은 빗으로 천천히 하시고요. 제품은 순한 성분의 케어용으로 바꿔보면 도움이 될 수 있습니다.

가렵다고 손톱으로 긁으면 증상이 악화될 수 있으니 피하시는 게 좋아요.

단, 2주 이상 개선되지 않으면 피부과에서 전문적인 진단과 처방을 받아보시는 걸 권장합니다.