여자 방광염 치료 재발 안되려면? (서울 50대 중반/여 여자 방광염 치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

방광염은 항생제로 급성 증상을 잡는 게 기본 치료이긴 합니다만, 약만 먹고 끝내는 방식으로는 재발을 막기가 어렵습니다. 특히 여성은 구조적으로 요도가 짧고 세균이 침입하기 쉬운 편이라 치료 후에도 평소 관리를 꾸준히 병행해주시는 게 중요해요. 재발이 잦다면 담당 선생님께 재발성 방광염 관리 방향에 대해서도 함께 상담해보시길 권해드립니다.

또, 언급하신 것처럼 관리 측면에서 크랜베리를 찾으시는 분들이 많은데요. 크랜베리 속 프로안토시아니딘 성분이 세균이 요로 점막에 달라붙는 것 자체를 방해하는 방식으로 작용하는 기전을 가지고 있습니다.

그리고 요로웰 이라는 것은 요로 감염 관리에 도움될 수 있는 원료들을 조합해 함께 섭취하는 방식을 뜻하죠. 이에 가장 핵심으로 활용되는 것이 파크랜 크랜베리 분말 인데요.

파크랜 크랜베리 분말은 식약처에서 '요로의 유해균 흡착 억제로 요로 건강에 도움될 수 있다'는 기능성을 공식 인정받은 원료입니다.

실제로 요로감염 증상이 있는 여성들을 대상으로 한 연구에서 섭취 후 소변 내 대장균 검출율이 36% 감소했다는 결과가 보고되었고요.

[출처: Ref. Sengupta et al, 2011] 방광염을 포함한 요로 감염의 주요 원인균이 대장균인 만큼, 이 수치는 충분히 의미 있는 결과로 볼 수 있습니다.

또 다른 인체적용시험에서는 12개월 이내 요로감염을 한 번 이상 경험한 분들을 대상으로 섭취시킨 결과, 재발율이 58% 감소했다는 것도 보고되어 있죠. [출처: Ref. Vostalova et al., pending]

추가로 언급하신 서양민들레추출물은 이뇨 작용을 촉진해서 체내에 남아있는 균을 소변으로 빠르게 배출시키는 역할을 기대할 수 있고요. 크랜베리가 균의 흡착을 막는다면, 서양민들레추출물은 배출을 돕는다고 보시면 됩니다.

현재 고려중이신 제품에 위의 원료들이 함께 구성되어 있다면 균의 흡착을 막고 배출하는 것을 목적으로 설계된 것으로 보이구요. 성분 면에서는 긍정적으로 고려할 만한 선택지로 보입니다. 다만 구매 전에 식약처의 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부는 반드시 확인해보시기 바라구요.

이는 어디까지나 보조적 수단이기 때문에 하루 물 1.5~2L 이상 충분히 드시고, 소변은 참지 마시고, 위생 관리도 꼼꼼히 해주시는 등 기본 관리를 꼭 병행하시길 권장드립니다. 끝으로, 요로웰 성분 관련해서는 검색해보시면 각 원료별 연구 내용을 더 자세히 정리해둔 글들이 있으니 참고해보시면 도움되실 것으로 생각되네요. 감사합니다.