엉덩이 아픈건 허리 때문? (광주 40대 초반/여 엉덩이통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 염승철입니다.

엉덩이 통증이 느껴질 때 가장 먼저 엉덩이 자체의 문제를 떠올리기 쉽지만 실제로는 허리에서 비롯된 통증이 엉덩이 쪽으로 나타나는 경우도 꽤 있습니다.

허리에는 엉덩이와 다리로 이어지는 신경들이 지나가는데, 이 부위에 부담이 쌓이거나 디스크와 같은 문제가 생기면 통증이 허리보다 엉덩이 쪽에서 더 먼저, 혹은 더 강하게 느껴지기도 합니다. 그래서 엉덩이가 아프다고 해서 반드시 엉덩이 근육이나 관절만의 문제라고 단정하기는 어렵습니다.

특히 오래 앉아 있거나 허리를 숙이는 자세에서 통증이 심해지고, 엉덩이 통증과 함께 다리 쪽으로 저릿한 느낌이나 당기는 듯한 증상이 동반된다면 허리와의 연관성을 한 번쯤은 생각해볼 수 있습니다. 이런 경우 초기에는 허리 통증이 크지 않다가 시간이 지나면서 점차 불편함이 넓어지는 양상을 보이기도 합니다.

반대로 단순 근육통이나 자세 문제로 인한 엉덩이 통증은 특정 동작에서만 아프고, 휴식을 취하면 비교적 빠르게 호전되는 경우가 많습니다.

다만 엉덩이 통증의 원인은 매우 다양하기 때문에 증상만으로 허리 문제라고 확정할 수는 없습니다. 고관절 주변의 근육이나 인대 문제 등도 비슷한 통증을 만들 수 있습니다. 통증이 며칠 지나도 줄지 않거나 점점 신경 쓰일 정도로 지속된다면, 말씀하신 것처럼 검사를 통해 원인을 확인해보는 것이 도움이 됩니다.

정확한 진단을 받으면 불필요한 걱정을 덜 수 있고, 허리 문제든 다른 원인이든 상황에 맞는 치료와 관리를 시작할 수 있어 회복에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.