역류성 식도염이 심하네요 (분당 50대 중반/남 역류성식도염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 홍욱기입니다.

우리가 먹은 음식이 위에서 소장으로 넘어가는데 걸리는 시간을 위배출 시간이라 그래요.

위 배출 시간이 우리가 먹는 음식에 따라서 조금씩 달라요.

물은 위에서 소장으로 나가는데 한 10분 정도 걸려요.

물도 위 운동이 잘 안 되면 10분 걸릴게 30분, 40분 이렇게 위장 안에서 계속 있으면서 꿀렁꿀렁꿀렁 소리만 나거든요.

그다음으로 죽이나 미음 이런 것들은 한시간 정도 걸리고요. 일반적으로 밥과 반찬으로 된 음식은 평균적으로 2시간에서 4시간 정도 걸려요. 탄수화물은 조금 더 일찍. 그리고 단백질, 지방 이런 순서로 시간이 걸리거든요.

그러니 식후 세시간 안으로는 음식이 아직 위 안에 남아 있는데 이렇게 눕게 되면 역류하기가 쉽게 되는 거예요. 식도에 염증이 생겨서 가슴이 쓰리고 명치가 아프고 목에 이물감이 생기고 목이 컬컬하고 한두 번은 그럴 수 있지만 습관으로 1년 2년 이렇게 되다 보면 위와 식도 사이 괄약근이 점점 벌어져서 오픈된 상태로 될 수도 있는 거예요.

그러니 식후 세시간까지는 절대 눕지 않는 것이 위장 건강의 필수라고 생각하시면 되겠습니다.

여러 약을 계속 먹어봐도 증상이 낫지 않거나 계속 반복되고

여러 병원에서 검사해봐도 아무 이상 없다고 나오거나

치료나 관리로도 해결이 안되고 증상이 계속 되면

한방내과한의원에서 한방내과 전문의에게

내 몸 상태가 지금 어떤 상태인지

병원 검사에서 발견되지 않는 부분에 대해 진찰받으시고

내 몸에 맞는 치료 및 생활요법 관리를 통해

건강을 되찾으시기를 바랍니다.

감사합니다.