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Q
건강 상담 질문발기부전어제
팔팔정 효과 보면서 먹는 횟수는 줄이고 싶은데요 (회현 40대 후반/남 발기부전)
얼마 전 중요한 날에 먹었다가
두통이 너무 심해서 오히려 분위기를 망쳤습니다.
처음엔 그냥 넘어갔는데 먹을 때마다
두통이 점점 심해지는 것 같아서 이제는 횟수를 줄여야겠다 싶더라고요.
혹시 팔팔정 효과 는 유지하면서 부작용만 줄이신 분들도 계실까요?
40대 후반이 되면서 이런 약에 의존하는 게 맞는 건지 슬슬 고민이 되기도 합니다.
남성건강 영상에서 팔팔정 효과 관련 글 보다가
평소에 피 순환이랑 남성호르몬을 자연스럽게
관리해두면 약 횟수를 줄여도 효과가 제대로 나고
두통 같은 부작용도 줄어든다는 걸 봤는데,
거기서 흑야마 성분이 이 두 가지를 복합적으로 잡아줘서
약 의존도를 낮추는 데 도움이 된다고 하더라고요.
이 흑야마 성분 챙기면서 같이 하면 효과를 높일 수 있는 음식이나
운동 같은 생활습관도 있을까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 임선미입니다.
팔팔정 두통이 먹을 때마다
심해지는 건 혈관에 반복적으로
부담이 가면서 나타나는 경우가
많은 것으로 알려져 있는데요.
부작용과 내성이 생길 수 있어
장기 복용 시 신중한 게
좋을 것 같습니다.
말씀하신 흑야마 성분은
https://m.site.naver.com/20ORj
이 제품을 말씀하신거 같아요.
보편적으로 팔팔정 의존도를
줄이는 평소 관리에
'흑야마' 성분은 효과적인
것으로 알려져 있습니다.
'흑야마'는 흑마늘, 야관문,
블랙마카의 앞글자를 딴 조합으로
남성 건강 커뮤니티와 유튜브에서
크게 화제가 되고 있는
성분으로 알려져 있죠.
야관문은 남성 활력과
발기력 향상에 도움이
될 수 있는 것으로
알려져 있고,
블랙마카는 에너지 회복과
호르몬 균형에 효과적인
것으로 알려져 있어요.
흑마늘은 혈관을 자연스럽게
확장시켜 두통 없이
혈류 개선에 기여할 수
있을 것 같습니다.
특히 특허 성분(특허출원번호
**제10-***3호)**이
포함된 제품이라면
발기 촉진 및 유지 효능이
과학적으로 인정된 것으로
평소 꾸준히 드시면 팔팔정
횟수를 줄여도 효과가 유지되는
상태를 만들어 나갈 수
있을 것 같습니다.
발기력과 혈관 건강에
도움이 될 수 있는
굴, 등푸른 생선, 견과류,
마늘을 챙겨드시는 게
좋을 것 같고,
술, 담배, 고지방 음식은
당장 줄이시는 게
좋을 것 같습니다.
소변을 참는 느낌으로
조이는 케겔 운동과
허벅지와 엉덩이를 키우는
앉았다 일어서기 운동을
꾸준히 병행하시면 분명히
시너지 효과를 기대해볼 수
있을 것 같아요.
규칙적인 운동, 충분한 수면,
스트레스 관리도 같이 하시면
좋으실거에요!
식사량을 줄이는 것도
큰 도움이 될 수 있는데요.
요즘은 너무 많이 먹어서
질병이 생기는 경우도
많다고 하니 참고하시면
좋을 것 같습니다!