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Q
건강 상담 질문설사4월 29일
설사를 자주 합니다. 장이 안 좋은 걸까요? (수원 50대 중반/남 설사)
요즘 들어 설사를 자주 해서 고민입니다.
특히 아침에 일어나면 배가 꾸르륵거리면서 급하게 화장실을 가게 되고, 하루에 2~3번 정도 묽은 변을 보는 날도 많습니다.
스트레스를 받거나 찬 음식을 먹으면 더 심해지는 느낌입니다.
속이 자주 더부룩하고 가스도 차는 편이고요.
병원에서 검사했을 때는 큰 이상은 없다고 했습니다.
혹시 장이 약해진 건지, 아니면 다른 문제가 있는 건지 궁금합니다.
한의학적으로 어떤 원인일 수 있고, 어떻게 관리하면 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신수림입니다.
설사가 잦아서 불편하시겠어요.
아침부터 배가 꾸르륵거리고 하루에 두세 번 묽은 변을 보시는 것으로 보아
위장관의 기능이 많이 저하된 상태인 것 같아요.
병원에서 검사했을 때도 큰 이상은 없다고 들으신 것으로 보아
급성 장염처럼 보이진 않는데요.
체질에 맞지 않는 음식이나 불규칙한 생활 습관, 스트레스, 과로 등이
위장관 기능을 떨어뜨릴 수 있어서
어떤 부분이 원인이 되고 있는지 살펴보는 것이 좋을 듯해요.
그리고 이런 증상들이 오래 지속되고 있다면
한의원에 직접 방문하셔서 진료받아보시는 것이 좋은데요.
한의원에서는 설사에 대한 체질적인 원인을 파악하고
체질에 맞는 식이요법을 알려드리고요.
침 치료, 뜸 치료, 한약 치료, 약침 치료 등을 통해서
떨어진 위장관의 기능의 정상화를 돕는답니다.
한의원에 진료를 받으러 가기 전에도
평소에 규칙적으로 잠을 자고 식사를 하는 것,
카페인과 알코올 섭취를 줄이는 것,
적절한 운동을 통해 스트레스를 관리하는 것이
설사를 줄이는 데 도움이 될 수 있으니 해보시고요.
특히 한 번에 음식을 몰아서 먹거나 야식은 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 쾌유를 기원합니다.