얼굴에 기름기가 많고 뾰루지가 반복되는데 지루성피부 때문인가요? (대구 40대 중반/남 지루성피부염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 양윤홍입니다.

40대 이후에도 피지 분비가 많고 코 주변과 이마에 염증이 반복된다면 단순 여드름인지 지루성피부염인지 헷갈리실 수

있겠습니다. 특히 음주나 야근 이후 피지와 붉음이 심해진다면 생활 패턴과의 연관성도 크게 느끼고 계실 것 같습니다.

지루성피부염은 피지 분비가 많은 얼굴과 두피 부위에 염증과 각질, 붉음이 반복되는 만성 피부질환입니다. 흔히 여드름과

비슷하게 보일 수 있지만, 지루성피부염은 피지 불균형과 피부 염증 반응, 피부 장벽 기능 저하가 함께 영향을 주는 경우가

많습니다. 여드름은 주로 모공 막힘과 피지 정체로 면포와 염증성 뾰루지가 생기는 경우가 많다면, 지루성피부염은 붉음과

각질, 화끈거림이 함께 나타나고 코 주변이나 눈썹, 두피처럼 피지선이 발달한 부위 중심으로 반복되는 특징을 보이기도

합니다.

나이가 들어도 피지 분비가 계속 많거나 염증이 반복되는 이유에는 생활 습관과 스트레스 영향도 적지 않습니다. 음주,

수면 부족, 야근, 과로가 반복되면 자율신경과 피지 조절 기능이 흔들리면서 피부 열감과 피지 분비가 증가할 수 있습니다.

이 과정에서 피부 염증 반응이 더 쉽게 활성화되면서 붉음과 뾰루지가 반복되기도 합니다.

한의학에서는 이러한 지루성피부염을 체내 열 순환 불균형과 자율신경 기능의 불안정이 얼굴 피부 반응으로 드러나는

상태로 이해합니다. 피로와 긴장이 누적되면 피부 열감과 염증 반응이 쉽게 심해질 수 있다고 봅니다. 치료 시에는 현재

피부 상태와 피지 분비 정도, 생활 패턴 등을 함께 고려하여 피부 염증과 피지 균형을 안정시키는 방향으로 한약 처방과

침 치료 등을 병행하기도 합니다. 다만 피부 타입과 몸 상태에 따라 치료 반응에는 개인차가 있을 수 있습니다.

생활 관리로는 수면 리듬을 일정하게 유지하고 음주와 자극적인 음식 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 세안을 과하게

자주 하거나 강하게 문지르는 습관은 오히려 피부 장벽을 약하게 만들 수 있어 주의가 필요합니다.

얼굴 붉음과 피지, 염증 반응이 반복된다면 현재 피부 상태와 생활 습관을 함께 점검받아 보시길 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.