부산에서 창원비대면다이어트 진료 받아도 괜찮을까요? (부산 20대 후반/여 다이어트)
Q · 질문
부산 살고 있는데 창원한의원 후기 보다가 궁금해서 질문드립니다.
직접 자주 방문은 어려울 것 같은데 비대면으로도 관리가 가능한지 궁금해요.
특히 저는 스트레스 받으면 폭식하는 스타일이고
잠도 늦게 자는 편이라 살이 잘 안 빠집니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김동준입니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김동준입니다.
오히려 말씀하신 것처럼
스트레스성 폭식이나 수면 패턴 문제는 다이어트에서 굉장히 중요한 부분입니다.
실제로 진료 보다 보면
같은 식단을 해도 잠이 부족하거나 스트레스가 심한 분들은
식욕 자체가 훨씬 강하게 올라오는 경우가 많거든요.
그래서 단순히 “덜 먹으세요”가 아니라
왜 밤마다 무너지는지, 언제 식욕이 터지는지를 같이 보는 게 중요합니다.
창원비대면다이어트 문의 주시는 분들 중에도
부산, 김해처럼 타지역 분들이 꽤 많고
오히려 이동 스트레스 없이 편하게 관리받는 걸 선호하시는 경우도 많습니다.
준한의원에서는
체중만 빨리 빼는 것보다
“다시 무너지지 않는 흐름”을 만드는 걸 중요하게 생각하고 있습니다.
특히 폭식 반복되시는 분들은
혼자 의지로 버티려고 하기보다
초반에 식욕 흐름 자체를 안정시키는 게 도움이 되는 경우가 많습니다.
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