혈행개선영양제 이거 괜찮나요 (대구 40대 중반/남 고지혈증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다.

검사 결과를 보니 총콜레스테롤이 237mg/dL로 경계성 고콜레스테롤혈증에 해당됩니다.(정상 범위 200mg/dL 미만)

LDL 콜레스테롤은 153mg/dL로 정상 범위(130mg/dL 미만)를 넘어선 상태이고, 중성지방도 196mg/dL로 정상(150mg/dL 미만)보다 높은 편입니다. 반면 HDL 콜레스테롤은 42mg/dL로 권장 수치(60mg/dL 이상) 대비 낮습니다. 전반적으로 혈중 지질 수치가 고르게 좋지 않은 상태이므로 적극적인 혈행 관리가 필요한 단계입니다.

이런 경우 적절한 영양소 보충이 도움이 될 수 있습니다. 말씀하신 배합 제품의 경우 핵심 성분 3가지가 각각 다른 기전으로 혈행개선에 기여하는 구성이라 질문자 분에게 도움을 줄 수 있습니다.

먼저 오메가3는 혈중 중성지질 개선 및 혈행개선에 도움을 줄 수 있는 성분으로 식약처에서 그 기능성을 인정받았습니다. 지방의 생성을 억제하고 분해를 도와 중성지방을 효과적으로 제거하는 데 기여합니다. 질문자 분의 중성지방 수치가 196mg/dL로 높은 편이므로 RTG 형태의 오메가3 섭취가 특히 도움이 될 수 있습니다.

홍국은 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로, 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 홍국에 포함된 모나콜린K 성분이 혈중 콜레스테롤을 저하시키는 효과가 있으며, 실제로 콜레스테롤 약으로 잘 알려진 스타틴 계열 약물이 홍국에서 발견된 성분을 기반으로 개발되었습니다. 질문자 분의 LDL이 153mg/dL로 높은 편이므로 홍국 성분이 적합할 수 있습니다.

코엔자임Q10은 식약처로부터 항산화 작용과 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 기능성 영양소입니다. 강력한 항산화 작용으로 혈관 내 활성산소를 제거해 혈관을 튼튼하게 만들어주고 혈관 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

특히 홍국과 코엔자임Q10을 함께 섭취할 경우 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 더욱 효과적일 수 있으며, 오메가3까지 더해지면 중성지방, 콜레스테롤, 혈관 노화를 동시에 관리할 수 있는 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.

이 세 가지 핵심 성분을 하나로 배합한 혈행개선영양제는 질문자 분의 수치 관리에 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다. 하루 2캡슐로 간편하게 섭취할 수 있다는 점도 꾸준한 관리에 유리합니다.

영양제 섭취와 함께 유산소 운동과 식단 조절을 병행하시면 효과가 더 좋을 수밖에 없습니다. 다음 검진에서 좋은 수치 나오시길 바랍니다.

[참고 논문]

The Journal of Nutrition - 홍국의 모나콜린K와 혈중 콜레스테롤 개선 효과에 관한 연구

American Journal of Clinical Nutrition - 오메가3 지방산과 중성지방 감소 효과에 관한 메타분석

Cardiovascular Research - 코엔자임Q10의 항산화 작용과 심혈관 건강에 미치는 영향 연구