홍조도 심하고 지루성피부염이 있어 고민이예요 (대구 20대 초반/여 지루성피부염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정병천입니다.

지금 말씀해주신 내용을 보면 단순 여드름이라기 보다는 피부 장벽이 무너진 상태에서 염증이 반복되는 좀 더 복합적인 문제로 보입니다. 특히 홍조, 여드름, 가려움, 노란 각질이 함께 나타난다는 것은 피부 자체의 문제가 아니라 몸 안의 균형이 깨진 상태로 이해하는 것이 더 중요합니다.

먼저, 여드름과 홍조가 심한것을 생각해보면 몸 안에 쌓인 열이 위쪽인 얼굴로 올라오는 상태임을 볼 수 있습니다. 이 열이 계속 얼굴로 몰리면 피부가 붉어지는 홍조와 염증성 여드름이 잘 생기게 됩니다. 그런데 여기에 지루성피부염처럼 보이는 증상이 같이 있다는 것은 몸 안에 노폐물이나 대사되지 못한 찌꺼기가 쌓이고, 여기에 열이 결합된 상태라는 말입니다. 이런 상태에서는 피지가 과도하게 나오고 가려움이 있을 수 있습니다. 연고를 바르면 일시적으로 좋아지다가도 더 예민해질 수 있어서 오히려 홍조가 심해지고 가려움이 생길 수 있습니다.

한의원 치료의 핵심은 증상치료와 동시에 원인을 치료하는 데 집중하는 것입니다.

우선 체질과 증상들의 원인을 분석한 뒤에 한약, 약침치료, 외용제로 치료하게 됩니다.

한약치료로 위로 몰린 열을 내려주고 노폐물을 제거해줍니다. 염증반응이 완화되며 피지 분비가 서서히 안정되고 홍조와 가려움이 같이 줄어드는 방향으로 완화됩니다. 지루성피부염이 있는 분들은 교감신경이 과도하게 활성화된 경우가 많기 때문에 약침 치료를 통해 과민해진 자율신경을 안정시켜주고 몸의 순환을 안정화시켜주는 것이 중요합니다. 피부장벽 회복을 돕는 한방연고를 병행하시면 약했던 피부장벽이 회복되는 방향으로 효과적으로 치료할 수 있게 됩니다.

지루성피부염 치료를 위해서는 생활습관 관리도 정말 중요합니다.

기름진 음식, 밀가루, 매운 음식은 피해주시고 한식위주의 건강한 식단으로 관리해주시기 바랍니다. 세안할 때는 뜨거운 물을 사용하지 마시고 꼭 미온수를 사용해 저자극 약산성 클렌저를 사용하시기 바랍니다. 보습제는 너무 무거운 크림보다는 수분감 있는 로션을 사용해주시고 평소에 얼굴을 손으로 만지지 말아주시기 바랍니다. 또한 충분한 수면 또한 중요합니다. 밤11시~12전에 자주시면 피부재생이 활발한 시간이기 때문에 도움이 됩니다.

답변이 도움 되셨길 바라며 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.