하부식도괄약근 약화 원인 뭔가요 (광진 하부식도괄약근) (구의 30대 초반/남 하부식도괄약근)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 강기원입니다.

하부식도괄약근 관련해서 질문을 주신 것 같습니다

최근 말씀하신 것처럼 속쓰림과 신물이 자주 올라오고 특히 야식 후 바로 누웠을 때 목까지 화끈거리는 느낌이 반복된다면 위산 역류와 관련된 상태를 의심해볼 수 있습니다. 이때 자주 언급되는 부분이 바로 하부식도괄약근 기능입니다. 하부식도괄약근은 위와 식도 사이에서 위산이 위쪽으로 올라오는 것을 막아주는 역할을 하는데 기능이 약해지면 위산이나 음식물이 쉽게 역류하면서 속쓰림과 신물 증상이 반복될 수 있습니다.

예전에는 괜찮다가 갑자기 증상이 심해지는 경우도 많은데 가장 흔한 원인 중 하나가 생활습관 변화입니다. 특히 야식 후 바로 눕는 습관이나 과식, 빠른 식사, 잦은 음주와 커피 섭취는 위에 부담을 주고 역류 증상을 악화시키기 쉽습니다. 또한 스트레스와 피로가 반복되면 소화 기능이 떨어지고 위장 움직임이 둔해지면서 증상이 더 심해지는 경우도 많습니다. 실제로 긴장감이 심한 시기에는 속쓰림과 가슴 답답함을 함께 호소하는 분들도 적지 않습니다.

한의원에서는 단순히 위산 분비만 보는 것이 아니라 현재 소화 상태와 식습관, 수면 상태, 스트레스 정도 등을 함께 확인합니다. 같은 역류 증상이라도 과식과 야식 습관이 원인인 경우가 있고 스트레스와 긴장 누적으로 위장 기능이 예민해진 경우도 있기 때문입니다. 경우에 따라서는 위장 부담을 줄이는 생활 관리와 함께 한약 치료나 침 치료를 병행해 회복 방향을 잡기도 합니다.

특히 식사 후 바로 눕는 습관은 증상을 악화시키기 쉬우므로 늦은 야식을 줄이고 식후에는 일정 시간 바로 눕지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다. 커피와 자극적인 음식, 과식도 줄이는 것이 좋으며 충분한 수면과 스트레스 조절 역시 중요합니다.

만약 현재처럼 속쓰림과 신물 증상이 반복되고 일상생활에 영향을 줄 정도라면 단순 소화불량으로 넘기기보다 정확한 상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 증상이 오래 지속되거나 목 이물감과 기침 같은 증상까지 동반된다면 의료기관에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

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