다이어트 정체기 왜 오는 건가요? (개포동 20대 후반/여 개포동한의원 다이어트 정체기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최현정입니다.

다이어트 중 정체기는 체중 감량 과정에서 흔하게 나타나는 현상입니다.

문의 주신 것처럼 일정 시점 이후 체중이 멈추는 경우가 많습니다.

체중이 줄어들면서 기초대사량이 함께 감소하고

몸이 에너지 소비를 줄이려는 방향으로 적응하기 때문입니다.

한의원에서는 침 치료를 통해 대사 활성과 순환 개선을 유도합니다.

약침 치료는 지방 분해를 돕고 체내 정체를 완화하는 데 활용됩니다.

부항 치료를 통해 전신 순환을 도와 정체기를 완화할 수 있으며,

한약 치료를 통해 체질에 맞는 대사 조절을 함께 진행합니다.

정체기에는 방향을 조정하는 것이 중요합니다.

빠른 회복을 바라며 쾌유를 기원합니다.