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건강 상담 질문만성피로2월 5일
만성피로 한의원 치료 궁금한데 원인이랑 증상치료 방법 궁금해요 (서울 40대 초반/남 만성피로)
만성피로때문에 온몸이 아파요 한의원 치료가 궁금해요 특별히 무리한 일도 없는데 아침마다 몸이 천근만근이고, 오후만 되면 집중력이 떨어져 업무에 지장이 클 정도예요. 주말 내내 잠만 자도 월요일이면 다시 제자리입니다. 검사상으로는 큰 이상이 없다는데, 한의원에서 말하는 만성피로의 원인은 무엇인지, 또 어떤 방식으로 증상을 다스리는지 궁금합니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 류한성입니다.
아무리 쉬어도 나아지지 않는 피로 속에서 "내 몸이 예전 같지 않다"고 느끼며 불안해하셨을 환자분의 고충을 깊이 헤아려 봅니다. 휴식으로 회복되지 않는 피로는 이미 몸의 자생력이 많이 약해진 상태임을 뜻하기에, 세심한 진단과 관리가 필요합니다.
만성피로 한의원에서는 기력이 떨어져 스스로를 회복할 힘을 잃은 상태를 개선하기 위해 다음과 같은 방법으로 접근합니다.
1)기력을 보강하여 순환을 돕는 한약 처방: 500년 전통의 회춘당 정신을 이어받아, 개인의 체질과 피로의 원인을 면밀히 살핍니다. 기혈을 보강하는 약재를 통해 장부의 허실을 채우고, 몸속에 쌓인 노폐물인 '습담'을 제거하여 에너지가 전신으로 원활하게 흐르도록 도움을 줄 수 있습니다.
2)뭉친 근육과 긴장을 완화하는 침과 뜸 치료: 만성적인 피로는 어깨 결림이나 근육통을 동반하는 경우가 많습니다. 막힌 경락을 소통시키는 침 치료와 하복부를 따뜻하게 데워주는 뜸 치료를 병행하면, 자율신경의 안정을 돕고 몸의 긴장을 이완시켜 깊은 수면과 휴식을 취할 수 있는 바탕을 만드는 데 기여합니다.
3)자율신경 균형을 바로잡는 생활 습관 교정: 피로 회복은 진료실 밖에서도 이어져야 합니다. 한의학적 관점의 식단 관리와 가벼운 운동법을 제안하여, 치료 효과가 지속되고 체력이 서서히 올라올 수 있도록 세밀하게 안내해 드립니다.
한의학적 관점의 치료는 단순히 증상을 억제하는 것이 아니라, 몸 스스로 피로를 이겨낼 수 있는 탄탄한 기초를 다시 세우는 데 목적이 있습니다.
그동안 무거운 몸을 이끌고 버텨오시느라 참 고생 많으셨습니다. 이제는 지친 몸이 보내는 신호에 귀를 기울여야 할 때입니다. 환자분이 다시 예전의 활기찬 아침을 맞이하실 수 있도록 정성을 다해 곁에서 돕겠습니다. 감사합니다.