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Q
건강 상담 질문손가락5월 4일
손가락이 자꾸 저리고 아픈데 이게 뭘까요 (부산 40대 중반/여 손가락)
요즘 손가락이 자꾸 저리면서 아프거든요
밤에 자다가도 깨질 정도로 불편하고 아침에 일어나면 특히 더 심해요
근무시간에 마우스 누르는거 때문에 그럴까요? 아니면 그냥 다른 이유가 있는걸까요?
손목도 살짝 뻣뻣한 느낌이 드는데.. 혹시 이런경우엔 어떻게 해줘야 돼요? 병원을 가야하나 싶기도 하고..
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김인섭입니다.
반복적인 손 사용이나 자세로 인해 충분히 나타날 수 있는 증상입니다.
먼저 자세를 자주 바꿔주고, 작업 중에 손목을 스트레칭해주는 게 도움이 됩니다. 밤에 자면서 손목을 살짝 올려서 주무시는 것도 좋아요. 온열팩으로 가볍게 따뜻하게 해주고 가능하면 손 사용을 줄여주는 게 중요해요.
다만 증상이 지속되거나 심해지면 전문의 진찰을 받아보시는 걸 권장드립니다.