여성형유방증 어떻게 관리하나요? 맨스페놀도 질문 (서울 50대 중반/남 여성형유방증)
여성형유방증이 생기면 어떻게 관리하나요?
가슴쪽이 봉긋하게 올라오는 느낌이 있는데 나이들수록 더그런거 같네요
체중은 거의 그대로인데 가슴부위만 유독 튀어나와보입니다
옷을입어도 태가 나는데 신경이 많이 쓰이네요
여성형유방증이라고 하는데 이건 어떤식으로 신경써주면 될까요
찾아보니까 여성형유방증 있을때 테스토스테론 보충도 중요하다 하던데 맞나요?
여기서 더 심해지면 병원에 갈 생각이긴한데 지금 당장은 식단조절하면서 영양제도 먹어볼까 합니다
영양제쪽으로는 찾아보면
맨스페놀 방법으로 먹는게 효과적이라고 하던데 이게 정확히 뭘뜻하나요?
맨스페놀이라고 검색해 찾아보니까 어떤 제품에는
호로파종자추출물, 쏘팔메토열매추출물, 옥타코사놀, 아연까지 다 들어있네요
이런 조합은 어떤가요? 많이들 먹는거 같던데 전문가께선 어떻게 생각하는지 궁금합니다
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.
여성형유방증은 남성의 유선조직이 과도하게 발달하면서 가슴이 여성처럼 부풀어 오르는 상태로, 단순한 지방 축적과는 구분됩니다.
만졌을 때 딱딱한 조직감이 느껴진다면 유선 조직일 가능성이 높으며 가장 흔한 원인 중 하나가 테스토스테론 대비 에스트로겐의 상대적 과잉으로 인한 호르몬 불균형이에요.
체중변화 없이 가슴부위만 도드라진다면 전문의 상담을 통해 원인을 먼저 확인해보는게 좋아요.
참고로 테스토스테론 수치가 낮아지면 상대적으로 에스트로겐 비율이 높아지면서 유선 조직 발달로 이어질 수 있는 건데요.
테스토스테론은 30대 이후 매년 약 1%씩 감소합니다. 이는 40대 이후 눈에 띄게 낮아지면서 여성형유방증뿐 아니라 전립선 건강, 성기능 저하, 활력 감소 등 여러 축에 동시에 영향을 주기도 해요. 때문에 남성 건강 전반을 아우르는 관점에서 접근하는게 관건입니다.
이에 질문하신 맨스페놀은 테스토스테론 보충은 물론 전립선 건강, 성기능, 활력 등 남성 건강 전반을 함께 관리할 수 있도록 여러 기능성 원료를 조합해 섭취하는 방식을 말하는데요.
관련해 언급하신 원료들도 각각의 의미가 있는 것으로 보여 아래 간단히 정리해드리겠습니다.
먼저 호로파종자추출물은 식약처에서 갱년기 남성 건강에 도움될 수 있다는 기능성을 인정받은 원료인데요.
실제로 43~75세 남성을 대상으로 한 연구에서 섭취 후 총테스토스테론 및 유리테스토스테론 수치가 증가되었다는 사실이 검증되었습니다.
*출처: The Aging Male 19.2 (2016)
또 쏘팔메토열매추출물은 식약처에서 전립선 건강에 도움될 수 있다는 기능성을 인정받은 원료이고요.
실제로 남성들을 대상으로 해당 원료를 섭취하도록 한 결과 요도 주변 테스토스테론 수치가 증가했다는 사실이 확인됐어요.
*출처: The Prostate, 37(2): 77-83, 1998
옥타코사놀은 식약처에서 지구력 증진에 도움된다는 기능성을 인정받은 원료로 연구에서 최대 산소 섭취량과 운동시간이 유의미하게 증가하는 것이 확인되었습니다.
*출처: 남상남, 김현태, 조상우(2003), 운동과학 12(4): 587-596
마지막으로 아연은 식약처에서 정상적인 면역기능 및 세포분열에 필요하다는 기능성을 인정받은 원료이며 섭취군의 테스토스테론 수치가 상승하는 것이 연구로 밝혀졌습니다.
*출처: Renal Failure 32.4 (2010)
말씀주신 제품에 이런 원료들이 함께 구성되어 있다고 하셨는데요. 이는 호르몬 균형 회복부터 테스토스테론 보충, 성기능 관리, 활력 유지까지 남성 건강 전반을 폭넓게 아우를 수 있게 설계된 것으로 보이네요.
지금 상황에서 충분히 고려해볼 만한 선택지로 보이고요. 다만 구매 전에 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부도 함께 확인하시길 권장합니다.
그리고 영양 관리는 어디까지나 보조 수단이예요. 전문의와 함께 원인에 맞는 치료 방향을 잡으면서 병행하셔야 하고요.
맨스페놀 관련해서는 검색해보시면 각 성분의 연구 내용과 구성 근거가 자세히 정리된 자료도 있으니 참고하시면 도움될 것으로 보입니다.