피로감이 좀처럼 가시지 않아요. (목포 20대 후반/남 만성피로)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김하나입니다.

피로감이 좀처럼 가시지 않아 힘드실 것 같습니다.

이렇게 오랜 시간 지속되는 피로감은 만성피로라고

부르는데요. 최장의 근무, 공부시간을 가지고 있는

우리나라에서 그렇게 충격적인 일은 아닙니다.

하지만 이러한 만성피로는 여러 신체 및 정신 질환을

야기할 수 있어 적절한 케어가 필요한데요. 인후가 붓고

스트레스를 받을 때의 어지러움 역시도 만성피로의

증상에 해당합니다. 몸과 마음이 함께 지치기 때문에

신체와 심리 증상이 함께 나타나게 됩니다. 피로와 함께

집중력 저하, 기억력 문제, 수면장애, 우울과 불안, 짜증 등

감정이 평소같지 않게 나타나게 됩니다. 오랜 시간

지속되면 전문가의 도움을 받으셔야 하는데요. 우울증,

범불안장애, 신체화장애, 불면증의 빈도도 높으므로

주의하여 치료를 받는 것이 좋습니다. 양방에서는

만성피로의 뚜렷한 원인을 파악하지 못했는데요.

한의학적으로 접근하면 조금 더 이해가 쉬워집니다.

동의보감에 따르면 노권상, 허손, 허로 등의 만성피로의

양상에 속한다고 보는데요. 심비양허, 간신음허, 어혈,

담음 등을 고려하여 치료합니다. 그리고 이에 맞춰

신경전달물질 불균형을 맞출 수 있게끔 한약과 침 뜸 치료를

하는데요. 스트레스 등의 문제가 있는 경우 그에 대한

상담치료로 도움을 드리기도 하니 참고하여 진료 받으시기 바랍니다.

감사합니다.