신도림 갑자기 허리통증있는데 요추염좌일까요 ㅠㅠ (신도림 30대 중반/남 급성요추염좌)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 우철종입니다.

갑자기 허리가 삐끗한 듯 아프고, 특히 숙이거나 일어날 때 통증이 확 느껴진다면 요추염좌 가능성을 먼저 생각해볼 수 있습니다.

요추염좌는 허리 주변 근육이나 인대에 순간적으로 과한 힘이 가해지면서 미세한 손상이 생긴 상태를 말합니다. 무거운 물건을 들었거나 몸을 급하게 돌린 뒤에 생기기도 하지만, 평소 피로가 누적된 상태에서 사소한 움직임만으로도 통증이 시작되는 경우가 있습니다.

이때는 단순한 뻐근함보다 움직임을 바꿀 때 통증이 더 두드러지고, 허리 주변이 단단하게 긴장된 느낌이 함께 나타나는 일이 많습니다.

상태를 살필 때는 통증이 시작된 시점과 계기, 어느 자세에서 가장 아픈지, 다리 저림이나 힘 빠짐 같은 다른 증상이 동반되는지를 함께 확인하게 됩니다.

허리 근육과 인대 문제인지, 아니면 디스크나 다른 구조물의 영향까지 있는지 구분하는 것이 중요하기 때문입니다. 필요하면 허리 움직임 범위와 압통 부위를 확인하고, 증상 양상에 따라 영상검사를 통해 좀 더 구체적으로 원인을 파악하게 됩니다.

치료는 우선 통증과 염증 반응을 줄이는 주사치료를 중심으로 진행해 허리를 움직일 때 생기는 부담을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이후에는 물리치료, 도수치료, 체외충격파를 병행해 과하게 긴장된 허리 주변 조직을 풀어주고 일상 동작이 보다 편해질 수 있도록 회복을 도와줄 수 있습니다.

급성 허리통증은 초기에 어떤 상태인지 정확히 확인하고 맞는 방향으로 관리하는 것이 이후 경과에 영향을 줄 수 있으므로, 단순히 삐끗한 정도로만 넘기기보다는 원인을 확인할 수 있도록 가까운 정형외과나 통증의학과를 방문해보시길 권해드립니다.

마취통증의학과 전문의 우철종이었습니다.

감사합니다.