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Q
건강 상담 질문초로기치매2월 5일
초로기 치매 진행 늦추려면? (서울 30대 중반/여 초로기치매)
엄마가 초로기 치매 진단 받은 이후로 어떻게 관리해야 할지 계속 고민중입니다.
아직 60대 초반이신데 자주 깜빡하시고 말하다가도 어떤 대화를 하고 있었는지 멍하게 있는 경우도 있었어요.
혹시 몰라 병원에 가보니 초로기치매라고 하더라구요.
진단을 받고 나니 가족 입장에서는 막막한 마음이 큽니다.
약물치료는 시작했는데 생활쪽으로도 더 챙겨드리고 싶어 방법을 알아보고 있는데요.
초로기 치매가 단순히 기억력 문제만이 아니고
뇌 염증이나 산화스트레스, 신체 상태 이런게 같이 영향을 준다고 하더라구요.
염증 쪽으로는 커큐민 드시는분들이 많던데 실제로 이런 상황에서 의미가 있을까요?
커큐민도 종류가 워낙 많고 흡수율이 중요해서
미셀화 커큐민으로 먹어야 한다는 말이 많더라구요.
이게 정확히 뭘 뜻하는지, 일반 커큐민이랑 차이가 큰지 알고 싶습니다.
걱정되고 막막한 마음이 있지만 최대한 챙겨드리고 싶어 질문드리고
광고답글 달면 신고하겠습니다. 전문가분만 답변 부탁드립니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.
초로기치매 진단을 받으셨다면 가족 입장에서는 당연히 막막함이 크실 수밖에 없습니다. 초로기 치매는 보통 65세 이전에 발병하는 치매를 말하며 비교적 이른 나이에 기억력, 집중력, 판단 기능의 변화가 나타나는 것이 특징인데요.
초로기치매는 말씀 주신 것처럼 단순히 기억력만의 문제가 아니라 뇌 기능 전반의 환경이 서서히 약해지고 있는 상태로 이해하시면 됩니다. 약물치료가 기본이 되어야 하며 동시에 지금부터 어떤 환경을 만들어줘야 진행을 늦출 수 있을까 고민해야 하는 시점이기도 하죠. 실제로 이 단계에서의 관리 방향이 이후 경과에 영향을 주는 경우도 적지 않습니다.
초로기치매를 포함한 인지저하를 이야기할 때 뇌 염증과 산화스트레스가 함께 언급되는데요. 뇌 안에 미세한 염증 반응이 지속되면 신경세포 간 신호 전달이 둔해지고 기억, 집중, 판단 기능이 더 쉽게 흔들릴 수 있습니다. 그래서 약물치료와 함께 뇌에 부담을 주는 염증 환경을 낮추는 관리가 보조적으로 중요하다고 이야기되는 것이죠.
이런 맥락에서 말씀주신 커큐민이 언급되는 건데요. 커큐민은 체내 염증 신호 전달과 산화스트레스 경로에 관여해, 뇌 염증 부담을 완화하는 방향으로 작용할 수 있는 것으로 연구되고 있습니다. SCI등급 학회지 Annals of Indian Academy of Neurology 11.1 (2008): 13 에서는 커큐민이 알츠하이머 질병에 미치는 영향에 대해 설명했구요. 알츠하이머를 겪고 있는 환자에게 커큐민을 섭취하도록 한 결과 치매 유발 물질인 베타-아밀로이드 플라그가 감소했다는 내용과 항산화 효소인 SOD 증가, 염증반응 효소 COX 감소 등이 검증되기도 했죠.
다만 커큐민은 물에 잘 녹지 않는 지용성 성분이라 일반 형태는 장에서 흡수되기 전에 대부분 배출되는데요.
이 때문에 흡수 문제를 보완한 형태가 권장되며,
미셀화 커큐민이 그 대표적인 예입니다. 커큐민을 미세한 구조로 감싸 체내 흡수를 높인 방식이라고 이해하시면 되며 실제 연구에서 기존 대비 AUC 기준 185배(18500%), CMAX 기준 455배(45500%) 흡수율 증가가 검증되었죠. (연구자료 출처: Molecular nutrition & food research 58.3 (2014): 516-527)
미셀화 커큐민 관련해선 검색하시면 연구자료들이 많이 나오니 참고해보시는 것도 좋을 것 같구요. 이와 함께 피페린, 오메가3도 같이 포함된 구성이라면 생체이용률과 작용의 시너지를 더 기대할 수 있을 겁니다.
정리하면, 커큐민이 치료제는 절대 아닙니다. 다만 뇌 염증, 산화스트레스 등 관리 관점에서 보조 수단으로 검토해볼 수 있는 선택이구요. 여기에 규칙적인 생활, 수면 리듬 유지, 가벼운 신체 활동과 인지 자극 같은 기본 관리까지 함께 병행하신다면 전반적인 관리 효율은 더 높아질 것으로 생각됩니다.
감사합니다.