고지혈증 치료 관리법 구체적으로 알려주실래요? (서울 50대 중반/여 고지혈증 진단)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

고지혈증 치료는 약물 치료만으로 끝나지 않아요. 스타틴 계열 같은 고지혈증 약은 콜레스테롤 생성을 억제해 수치를 낮춰주지만, 약을 끊으면 다시 상승하는 경우가 많고 약만 믿고 생활습관을 소홀히 하면 장기적인 관리가 어려워집니다.

식단 조절, 운동, 금연, 절주를 병행해야 치료 효과가 제대로 나타나니 참고하시구요.

콜레스테롤·중성지방만 신경쓸 게 아니라 혈압·혈당·혈액순환까지 다 관리해야 고지혈증 치료에 의미가 있다는 것도 사실입니다. 이 혈행 요소들은 서로에게 영향을 주는 구조인데요.

예를 들어 잘못된 식생활습관 등의 이유로 콜레스테롤과 중성지방이 혈관 내벽에 쌓이면 혈관이 좁아지면서 혈압이 올라가고, 이는 혈관 벽을 손상시킵니다. 이후 혈액순환이 저하되면서 인슐린이 제대로 작동하지 못해 혈당 수치에도 악영향을 주죠. 이는 혈관을 추가로 손상시키며 콜레스테롤 축적을 더욱 가속화하는 악순환이 반복됩니다.

이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 각각의 혈행 요소를 모두 아우르는 관리가 필요하다고 보시면 되는거예요.

같은 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 개념인데요. 이는 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성한 방식을 뜻합니다.

말씀하신 원료 기준으로 설명드리면 홍국은 콜레스테롤 개선에 도움될 수 있다는 내용으로 식약처로부터 기능성 인정을 받았는데요. 실제 고지혈증 환자들을 대상으로 한 인체시험에서 섭취군의 총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 감소하고, HDL 콜레스테롤은 증가한 결과가 확인되었습니다.

— 출처: Current Therapeutic Research 58.12, 1997

오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움될 수 있다는 내용으로 식약처로부터 기능성 인정을 받았고요. 관련 연구에서는 오메가3 섭취군에게서 혈중 중성지방 수치가 감소했다는 결과가 보고되기도 했어요.

— 출처: Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005

또 코큐텐은 항산화 및 높은 혈압 감소에 대한 기능성을 식약처로부터 인정받은 원료이고요. 관련 연구에서는 코큐텐 섭취 이후 수축기 혈압 수치가 감소했다는 것이 보고되기도 했습니다.

— 출처: European Journal of Clinical Nutrition

끝으로 바나바잎추출물은 혈당 억제에 도움을 줄 수 있는 내용으로 식약처로부터 기능성을 인정받았고 실제 섭취군에게서 식후 혈당 및 인슐린 분비량이 유의적으로 감소했다는 결과가 나타났죠.

— 출처: Journal of Functional Foods Volume97, October 2022

현재 고려중이신 제품에 홍국(콜레스테롤)·오메가3(혈행·중성지질)·코큐텐(혈압)·바나바잎추출물(혈당)이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 보시는 바와 같이 혈행 관련 여러 요소를 동시에 보완할 수 있는 구조로 장기적으로 봤을 때 혈관 전체의 건강을 관리하기에 긍정적인 선택지로 판단되네요.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시길 권고 드려요.

또 이는 보조적 수단이기 때문에 포화지방과 당류 줄이기, 꾸준한 유산소 운동, 절주와 금연 등 기본 관리는 병행해주시고요. 서큘플렉스 관련해서는 검색해보시면 각 성분별 연구 내용을 정리해둔 자료들이 있으니 살펴보시면 도움될 것으로 보입니다. 감사합니다.