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건강 상담 질문
혈관4월 1일

혈관청소약이나 영양 같은 거 찾고 있어요 (경남 40대 후반/남 혈관)

혈관 청소 약이나 영양 같은 걸 찾고 있는데 뭐가 좋은지 궁금해요.


40대 후반인데 요즘 다리도 무겁고,

손발도 저리고 차가워서 혈관이 막힌 것 같아요.


어떤 걸 선택해야 할지 모르겠어요.


확실하게 관리하고 싶어서, 여기저기 둘러보다 본 내용이 있는데요.


혈관만 청소한다고 해결되는 게 아니라 혈당, 혈압, 고지혈을 전체적으로 봐야 한대요.


당혈요법이란 게 혈관을 부드럽게 하고

피 순환 개선해서 건강 근본을 바로잡는 접근법이래요.


약이나 영양 찾아보면서 이런 당해원 성분으로도 관리해볼까 하는데

https://m.site.naver.com/1GED4


여기 들어가보니 혈당하고 혈행을 동시에 관리하는 성분이 있던데,

혈관 청소 약이랑 병행하면 효과 더 좋을까요?


당혈요법 병행하면서 혈관 건강 회복하는 데

추천할 만한 약이나 영양, 식습관도 소개해주시면 감사하겠어요.

답변 부탁드립니다!

의사 답변 (1)

답변완료

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이은수입니다.


혈관 건강 악화의

주요 원인은 고지방식,

운동 부족, 흡연,

스트레스일 수 있다고

알려져 있습니다.


다리 무거움과 손발

냉증, 저림 증상은

지금 관리하시면 심혈관

질환으로 진행을 막을

수 있다는 점이

정말 중요할 수

있습니다.


그리고 마지막에 3줄 요약도

추가 해 드릴께요


최근 자료에 따르면

혈관 건강에 도움되는

성분으로는 오메가3, 폴리코사놀,

코엔자임Q10, 홍국 등이

알려져 있습니다.


약은 전문의 처방이

필요할 수 있습니다.

음식 섭취의 가장 큰

기준은 "적당히, 골고루,

규칙적"이라고 할 수

있습니다.


특히 저녁은 소식하시고

아침 공복에 삶은 계란

1~2개 정도 드시면

혈관 건강에 도움이

될 수 있습니다.


말씀하신 당혈요법에

대해 답변드리자면,


혈관만 관리하는 것보다

혈당·혈행·고지혈을 동시

관리하는 방법이 효과적일

수 있습니다.


혈관 건강은 단독

문제가 아니라 높은

혈당과 콜레스테롤이 혈관을

손상시키고 피를 끈적하게

만들 수 있기 때문입니다.


당해원 성분은 폴리코사놀,

난소화성말토덱스트린, 홍국,

바나바잎, 녹차 추출물로

구성되어 있다고 합니다.


특히 G-LAC 유산균은

혈관 탄력 개선과

혈액순환 촉진을 동시에

돕는 핵심 성분으로

미국, 일본, 유럽에서

특허를 받아 효과적일

수 있다고 알려져

있습니다.


추천 음식으로는 등푸른

생선, 토마토, 양파,

마늘, 견과류가 좋을

수 있습니다.


반드시 피해야 할 습관은

과도한 스트레스와 수면

부족일 수 있습니다.


스트레스는 혈관을 수축시켜

혈압을 올릴 수

있습니다.

운동은 수영을 하루

30분 이상 추천드릴

수 있습니다.

수영은 전신 혈액순환

촉진에 매우 효과적일

수 있습니다.


(3줄 요약)

혈관 건강은 오메가3,

폴리코사놀 같은 성분이

도움될 수 있습니다.


당혈요법처럼 혈당·혈행·

고지혈을 동시 관리하면

혈관 회복에 효과적일

수 있다고 합니다.


등푸른 생선 섭취,

스트레스 줄이기, 하루

30분 수영을 실천하시면

도움이 될 수 있습니다.

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