지루성피부염 얼굴쪽에 염증 반응이 있습니다. (청주 30대 중반/여 지루성피부염)
거울을 볼 때마다 얼굴 상태가 달라 보여 신경이 쓰입니다. 볼이랑 코 주변이 붉게 달아오르는 날이 많고,
피부가 화끈거리면서 각질도 함께 생기고 있습니다.
처음에는 일시적인 피부 트러블인 줄 알았는데 증상이 반복되다 보니 지루성피부염이 아닐까 걱정되네요.
최근에는 붉은기와 염증 반응이 더 눈에 띄는 것 같아 지루성피부염 때 좋은 관리가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최지원입니다.
얼굴의 붉은기와 화끈거림, 각질이 반복되면서 불편함이 크실 것 같습니다.
지루성피부염은 주로 코 주변, 볼, 눈썹 부위처럼 피지 분비가 많은 곳에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다.
질문자님처럼 붉게 달아오르거나 각질이 생기고, 증상이 좋아졌다가 다시 반복되는 경우도 적지 않습니다.
지루성피부염 관리에서 중요한 것은 피부 자극을 최소화하는 것입니다. 세안 시에는 뜨거운 물보다 미지근한 물을 사용하는 것이 좋으며, 과도한 세안이나 잦은 각질 제거는 피부 장벽을 약화시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다. 세안 후에는 피부 상태에 맞는 보습제를 사용해 건조함을 줄여주는 것이 도움이 됩니다.
또한 수면 부족, 스트레스, 과로 등은 피부 컨디션에 영향을 줄 수 있어 생활 리듬을 규칙적으로 유지하는 것도 중요합니다. 기름지거나 자극적인 음식을 섭취한 뒤 증상이 심해지는 경우에는 식습관을 함께 점검해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
다만 얼굴의 붉은기와 각질 증상이 모두 지루성피부염 때문이라고 단정할 수는 없습니다. 피부 상태에 따라 다른 피부질환과 감별이 필요한 경우도 있으므로 증상이 지속되거나 범위가 넓어지고 있다면 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다.