사회공포증 치료법이 너무 궁금해요! (송내 20대중반/남 사회공포증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이재은입니다.

사회공포증 치료법에 대해서 궁금하실 정도로 많이 힘든 시간을 보내고

계시는 것 같습니다. 사회적으로 마주할 수밖에 없는 상황이라 많이

힘들고 괴로우셨으리라는 생각이 드는데요. 이런 사회공포증은

사회불안장애라고도 불리는 질환으로, 여러 사람 앞에서 말을 해야 하거나

업무 관련 통화할 때, 상사와의 관계 또는 친구들과의 관계에서 많이 나타납니다.

전체적으로 많은 사람들과 모이는 자리를 피하게 되며 타인에게 관찰되고

당황스러워하는 모습을 보이는 걸 두려워하는데요. 우울증, 공황장애와

동반되기도 하기 때문에 특히나 주의가 필요한 질환입니다. 우울증, 공황장애를

치료한다고 해도 근본적인 사회공포증 치료가 제대로 이루어지지 않으면

오히려 더 마이너스로 작용하기 때문에 이 점을 꼭 고려하여 치료 받아야 하는데요.

눈을 제대로 마주치지 못하고 발표가 힘들며 소극적으로 변하는 상태라면 본인이

사회공포증을 가진 건 아닌지 인지하시고 치료를 받으시는 게 좋습니다.

한의학에서는 심기양허, 간신음허라고 하여 심의 기가 좋지 못하거나 간과 신의 음이

허한 경우 문제가 발생한다고 보는데요. 체계적이고 상세한 진단을 통해 한약, 침 뜸 치료를

실시합니다. 또한 한의원의 경우 상담치료가 보험 적용이 되며, 개별 진료실에서 편하게

진료를 받을 수 있다는 장점이 있는데요. 호흡명상, 이완법에 대한 훈련까지 상세하게

해드리고 있으므로 참고하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.