생리통 심한 이유 좀요 약이나 철분 먹으면 괜찮나요 (양산 부산 50대 초반/여 생리통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김현주입니다.

양산시 양산역 6길 9, 비와이씨 마트 6~8층에 위치한 여성전문의원 미즈모아여성의원 원장이며, 20년 경력 산부인과 전문의입니다.

색전술, 용해술, 난임치료, 유방과 갑상선 클리닉 등 여성관련질환 치료를 중점으로 진료하고 있습니다.

생리통 심한 이유 질문 내용 확인하고 답변드립니다.

따님처럼 일상생활이 어려울 정도로 생리통이 심해졌다면 통증으로만 넘기지 않는 것이 좋습니다.

특히 최근 들어 통증 강도가 더 심해졌거나 생리량이 많고 어지럼증, 식은땀까지 동반된다면 정확한 진료와 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.

많은 분들이 학생인데 원래 생리통 심한 거 아닌가요? 하고 생각하시는데요. 물론 성장기 여성에게 생리통은 흔한 증상입니다.

하지만 진통제를 먹어도 힘들 정도거나 학교생활이 어려운 수준이라면 다른 원인이 숨어있는 경우가 있습니다. 자궁내막증, 자궁선근증, 호르몬 불균형 같은 질환이 관련되는 경우도 있고, 간혹 난소 기능 문제나 배란 이상이 동반되면서 통증이 심해지기도 합니다.

생리통 심한 이유 중 하나로 철분 부족도 물론 관련이 있습니다. 생리량이 많은 학생들은 빈혈이 같이 오는 경우가 꽤 많은데, 철분이 부족해지면 쉽게 어지럽고 피곤해지고 두통이나 집중력 저하가 생기기도 합니다.

몸 상태가 전반적으로 떨어지면서 통증을 더 예민하게 느끼게 되는 경우도 있어서 생리량이 많고 창백하거나 쉽게 지친다면 혈액검사를 통해 철분 수치와 빈혈 여부를 확인해 보는 게 좋습니다.

그리고 진통제에 대해서도 걱정 많이 하시는데요. 생리통 때문에 사용하는 소염진통제는 적절한 용법으로 복용하면 크게 문제 되지 않는 경우가 많고, 오히려 참다가 통증이 너무 심해진 뒤 먹는 것보다 생리 시작 전후 통증 초기에 복용하는 게 효과적인데요.

다만 약을 먹는 횟수가 점점 늘어나거나 효과가 떨어진다면 진통제 복용만 반복하기보다 원인 확인이 우선입니다.

최근에는 여성 청소년도 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식사 때문에 호르몬 균형이 흔들리는 경우가 많습니다. 특히 시험 기간이나 야간 자율학습이 길어지는 시기에는 통증 호소가 더 심해질 수 있고, 카페인 음료를 자주 마시거나 인스턴트 식사가 많으면 몸이 붓고 골반 혈류가 떨어져 통증이 심해질 수 있습니다.

이러한 문제는 평소 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭, 규칙적인 수면으로 어느 정도는 도움을 줄 수 있습니다.

또 한 가지 말씀드리고 싶은 부분은 난임과 관련된 질환입니다. 아직 학생인데 너무 이른 이야기 아니냐고 생각하실 수도 있지만, 자궁내막증처럼 심한 생리통을 유발하는 질환은 성인이 된 이후 난임 원인으로 이어지는 경우도 있습니다.

통증이 심한 경우에는 어릴 때부터 관리하고 확인하는 것이 중요하니, 생리통 약만 반복적으로 먹기보다 현재 자궁과 난소 상태를 미리 체크해두는 게 좋을 것 같습니다.

생리통이 너무 심해서 산부인과에 가게 되면 초음파 검사, 빈혈 및 철분 검사, 호르몬 상태 등을 종합적으로 확인하게 됩니다. 학생이라고 해서 무조건 내진을 하는 것은 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 되고, 보호자와 함께 충분히 설명 들으면서 편하게 진료받을 수 있습니다.

가능하다면 여성 산부인과 전문의가 개별로 진료하는 곳, 그리고 임신부터 출산·산후 관리까지 오랜 기간 여성 건강을 함께 보는 산부인과에서 진료받아보시는 것도 좋습니다.

20년 이상 다양한 여성 질환을 진료해온 의료진은 성장기 여성의 생리통 패턴이나 호르몬 변화도 세심하게 살펴보는 경우가 많거든요. 통증 조절뿐 아니라 앞으로의 여성 건강까지 함께 고려해 관리 방향을 설명드릴 수 있습니다.

따님 혼자 참고 버티게 하기보다 이번 기회에 정확히 확인해 보시길 바랍니다.