장상피화생 증상 어떻게 관리해야되요? (서울 50대 중반/여 장상피화생 증상)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

장상피화생은 위 점막 세포가 반복적인 손상과 염증으로 장 점막 세포와 유사한 형태로 변형된 상태인데요. 헬리코박터균 제균치료를 받고 계신 건 아주 잘 하고 계신 겁니다.

다만 제균 이후에도 위 점막 관리를 꾸준히 해주지 않으면 다시 진행될 수 있기 때문에 치료와 함께 생활 속 관리를 병행하는 게 중요해요. 불규칙한 식습관, 음주·흡연, 스트레스 등이 복합적으로 작용할 수 있고 그 중 스트레스도 빠질 수 없는 부분인데요.

스트레스는 위산 분비를 자극하고 위 점막 혈류를 감소시켜 위 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있어요. 그래서 위 점막 보호와 스트레스 관리까지 함께 챙기는 게 핵심이 됩니다.

다만 현실적으로 스트레스를 완전히 없애기가 어렵기 때문에 영양 관리 측면에서 접근하는 방식이 의미 있는데요.

그 맥락에서 활용되는 게 스토맥큐어 개념이예요. 이는 위 점막 보호와 스트레스 대응을 동시에 할 수 있도록 기능성 원료를 함께 구성한 것을 의미하는데요. 스트레스 자체를 없앨 수 없으니 몸이 버틸 수 있도록 영양적으로 뒷받침해주는 접근이라고 보시면 됩니다.

관련해 말씀하신 성분들을 하나씩 보면 스페인감초추출물은 식약처에서 '위 점막 내 헬리코박터균 증식을 억제하고 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있다'는 내용으로 기능성을 인정받은 원료인데요.

실제 인체적용시험에서 헬리코박터균 감염자를 대상으로 섭취하도록 하였더니 헬리코박터균 음성판정율(56%, 48%) 증가, 즉 보균율 감소 결과가 나타나기도 했고요.

섭취 후 기능성 소화장애(상복부 포만감, 식욕감퇴, 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 상복부통증, 역류, 복부팽만감, 조기포만감, 트림) 총점이 개선됐다는 연구결과도 있습니다.

[출처: Evid Based Complement Alternat Med(2012~2013)]

그리고 홍경천추출물은 식약처에서 '스트레스로 인한 피로 감소에 도움을 줄 수 있다'는 기능성을 인정받은 원료예요. 관련 연구에서는 피로도가 높은 성인들을 대상으로 섭취하도록 했더니 자각 스트레스에 의한 침샘 내 코르티솔 농도 감소가 확인되기도 했습니다.

[출처: Planta Med 75 (2009): 105-112]

지금 고려중이신게 두 성분이 함께 구성된 제품이라면 위 점막과 스트레스를 동시에 다루는 설계로 이해가 됩니다. 위 점막 손상이 누적된 상태에서 제균치료와 병행하는 영양 관리로 충분히 고려할 만한 접근이라 생각되구요.

드시기 전에 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부도 함께 확인해보시길 권해드립니다.

더불어 이는 보조적 수단이기 때문에 전적으로 의존하시면 안되고요. 짜고 탄 음식, 가공식품이 위 점막에 직접적인 자극을 줄 수 있어 최대한 줄이시고 신선한 채소 위주로 규칙적인 식사 습관을 유지하시는게 진행을 막는데 도움될 수 있으니 참고 바랍니다.

또 스토맥큐어 관련해서는 검색해보시면 각 원료의 구성 근거와 연구 내용을 정리해둔 글들이 있으니 함께 참고해보시면 이해에 도움이 될 거예요. 감사합니다.