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Q
건강 상담 질문골프엘보2월 6일
평택역 팔꿈치 통증 꼭 병원 가야하나요ㅠ? (평택역 30대 중반/여 골프엘보)
처음에는 살짝 뻐근한 정도라 일하다 생긴 근육통 정도인가? 하고 생각했는데 시간이 지날 수록 물건을 잡을 때 찌릿한 통증이 느껴지고 힘을 줄 때마다 신경이 쓰이네요
특히 팔꿈치 안쪽 통증이라 그런지 집안일을 하거나 아이를 안아줄 때도 불편함이 지속이 되네요
일상생활 전반에 영향이 생겨서 그냥 넘기기에는 부담이 점점 커지네요 .. 주변에 물어도 비슷한 증상을 겪은 사람이 잘 없어 혼자 고민하고 있습니다
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 여도현입니다.
말씀해주신 팔꿈치 안쪽 통증은 골프엘보(내측상과염)에서 흔히 나타나는 양상입니다. 손목을 굽히거나 물건을 쥘 때 통증이 심해지고, 팔꿈치 안쪽을 눌렀을 때 불편함이 커지는 경우가 많습니다. 골프 같은 운동을 하지 않더라도, 반복적인 손 사용이나 작업 환경 때문에 충분히 발생할 수 있습니다.
치료의 기본은 비수술적 접근입니다. 우선 힘줄에 반복적으로 가해진 부담과 염증을 줄여 통증을 완화하는 것이 중요하며, 상태에 따라 약물 조절이나 주사치료를 통해 자극된 힘줄 주변을 안정시키는 방법을 고려할 수 있습니다.
이와 함께 체외충격파 치료를 병행하기도 합니다. 이는 피부 밖에서 에너지를 전달해 손상된 힘줄 부위에 회복 반응을 유도하는 방식으로, 통증이 오래 지속되거나 반복되는 경우에 도움이 될 수 있습니다. 절개나 주입 없이 시행되며, 즉각적인 효과보다는 점진적인 통증 완화를 목표로 합니다.
또한 물리치료를 통해 전완부 근육의 긴장을 완화하고, 힘줄에 집중되는 부담을 분산시키는 과정이 중요합니다. 골프엘보는 증상의 경과와 팔 사용 패턴에 따라 회복 속도가 달라지므로, 상태 변화에 맞춰 비수술적 치료를 단계적으로 조절해 나가는 것이 장기적인 회복에 도움이 됩니다.
정형외과 전문의 여도현이었습니다. 감사합니다.