뜨개질 하면 손목 부상입을 수 있나요? (대구광역시 20대 후반/여 손목건초염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 강민우입니다.

뜨개질은 손목을 고정한 채 엄지와 손가락을 반복적으로 움직이는 동작이 많아서

해당 부위 힘줄에 부담이 누적될 수 있습니다.

말씀하신 증상은 손목건초염, 드퀘르벵 건초염 양상과 매우 유사합니다.

드퀘르벵 건초염은 엄지 힘줄이 손목 바깥쪽을 지나가는 부위에서

염증이 생기는 질환이라 통증이 손목과 엄지에 동시에 나타납니다.

그래서 환자분들이 엄지 통증인지 손목 통증인지 헷갈려하시는 경우가 많습니다.

한방병원에서는 손목과 엄지 주변부 긴장된 근육과 힘줄을

침치료와 뜸을 통해 풀어주며 약침치료를 통해 염증과 통증을 가라앉혀줍니다.

또한 의과 진료를 통해 eswt 치료를 해서 혈관 재형성을 유도하고 손상된 힘줄과 조직의 회복을 촉진합니다.

통증이 이미 생긴 상태에서 계속 같은 동작을 반복하면 염증이 더 심해지고

회복이 늦어질 가능성이 높기 때문에 뜨개질 시간을 줄이고 휴식을 취하는 것을 추천드립니다.

니트를 마저 뜨고싶은 마음은 이해합니다만 지금 상태에서는 무리하시기보단 회복이 먼저입니다.

뜨개시간을 줄이거나 손목보호대 착용 또 중간중간에 쉬어주는것이 안전합니다.

빠른 시기에 치료를 시작하면 시작할수록 비교적 빠르게 좋아질 수 있을것으로 생각됩니다.

더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 문의사항 남겨주세요. 감사합니다.