송파교통사고병원 목통증… 목이 계속 뻐근해요 (송파 30대 후반/남 목통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신영하입니다.

교통사고 후 목통증은 사고 직후보다 하루 이틀 지나면서 더 심하게 느껴지는 경우가 많습니다.

사고 순간 몸이 갑자기 긴장하면서 목 주변 근육과 인대에 충격이 전달되는데 처음에는 긴장 상태 때문에

통증을 잘 못 느끼다가 시간이 지나면서 뻣뻣함과 통증으로 나타나는 경우가 흔하거든요.

질문자님처럼 고개 돌릴 때 당기거나 아침에 목이 굳은 느낌이 심하다면 사고 후

경추 주변 근육 긴장이 아직 많이 남아 있는 상태일 가능성도 있습니다.

특히 두통이나 어깨 묵직함까지 같이 나타난다면 목과 상체 전체가 긴장된 패턴으로 이어지고 있는 경우도 많고요.

교통사고 이후에는 단순 근육통처럼 보여도 몸 균형이 무너지면서 통증이 오래 지속되는 경우가 있습니다.

그래서 “며칠 지나면 괜찮겠지” 하고 넘기다가 만성처럼 이어지는 분들도 생각보다 많습니다.

송파교통사고병원 및 한의원에서는 목통증에 대해 단순히 아픈 부위만 보는 것이 아니라

목 정렬과 어깨 긴장 그리고 몸 전체 균형까지 함께 확인하면서 치료를 진행하게 됩니다.

침 치료와 약침 치료 등을 통해 긴장된 목 주변 근육을 이완시키고 순환 회복을 도와 통증 부담을 줄이는 방향으로 관리하게 되고

필요에 따라 추나요법으로 척추 균형을 함께 조절하기도 합니다.

평소에는 목을 갑자기 세게 돌리거나 무리하게 스트레칭하는 것은 피하는 것이 좋고

장시간 같은 자세로 앉아 있는 것도 줄여주는 게 도움이 될 수 있습니다. 특히 사고 직후에는 몸이 예민한 상태라 충분한 휴식도 중요하고요.

교통사고 후 목통증은 초기에 몸 상태를 잘 관리하는 게 회복 흐름에도 영향을 주는 경우가 많습니다.

지금처럼 뻣뻣함과 당김이 계속된다면 현재 몸 상태를 한번 정확히 확인해보시는 것을 추천드립니다!

목과 어깨가 조금 더 편안하게 회복되시길 바랍니다 :)